The Mind Gym: wake up your mind

De meeste tijd in ons leven werkt onze geest op de automatische piloot. Het is te vergelijken met een toerist die telkens als de plaatselijke inwoner hem niet begrijpt dezelfde woorden steeds harder gaat uitspreken, we neigen naar het steeds herhalen van denk -en doepatronen, zelfs als dit niet leidt tot het gewenste doel.

Maar, als we onze vinger op deze mentale gewoonten kunnen leggen kunnen we deze ook veranderen.

Het resultaat is dat we eerder

- meer bereiken in minder tijd
- meer energie krijgen en minder negatieve stress
- moeilijke uitdagingen oplossen
- mensen overtuigen van onze zienswijzen
- van het leven genieten