Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Het ontpiekerboekje

Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2017 9789000359097
Verkooppositie 6880
Direct te downloaden

Samenvatting

We kunnen onszelf helemaal gek piekeren. Over werk, collega's, hypotheken, relaties en vriendschappen. En wat onschuldig begint met een beetje zorgen maken kan zich ontwikkelen tot dagelijkse stress waar je wakker van ligt.

In dit aantrekkelijke 'Ontpiekerboekje' geeft psychologe Corinne Sweet uitleg en oefeningen om stress te neutraliseren en je gedachtegang te relativeren. Soms met mindfulness, soms door oefeningen om anders te leren denken.

Met het praktische 'Ontpiekerboekje' heb je altijd een stukje kalmte bij de hand..

Specificaties

ISBN13:9789000359097
Rubriek:Psychologie
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:224
Druk:1
Verschijningsdatum:5-10-2017

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Corinne Sweet

Corinne Sweet is psycholoog, psychotherapeut, journalist en auteur van het gezaghebbende 'Change Your Life with CBT'. Mindfulness is één van haar specialiteiten.

Andere boeken door Corinne Sweet

Managementboek TOP 5

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Het ontpiekerboekje