Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Overwin je faalangst

Met R.E.T.-methode

Paperback Nederlands 2008 9789020980462
Verkooppositie 2698
Niet leverbaar.
17,32

Samenvatting

Klamme handen tijdens het geven van een speech, hartkloppingen bij het afleggen van een examen, stress om naar het werk te vertrekken uit vrees een opdracht niet aan te kunnen... Faalangst blokkeert jong en oud. Maar waar komt die faalangst vandaan? En wat kun je eraan doen?

'Overwin je faalangst' legt op een heel toegankelijke manier uit wat faalangst precies inhoudt. Het reikt technieken aan die u stap op stap op weg helpen om uw faalangst te overwinnen. De auteurs baseren zich daarvoor op wetenschappelijke inzichten en bewezen effectieve methoden, onder meer uit de rationeel-emotieve therapie (R.E.T.). Het boekje bevat bovendien een praktisch stappenplan met vele sprekende voorbeelden, oefeningen en adviezen.

Specificaties

ISBN13:9789020980462
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:127
Druk:1
Verschijningsdatum:28-4-2018

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Tanja van Essen

Tanja van Essen is psycholoog en was meer dan vijftien jaar verbonden aan de Rijksuniversiteit Groningen. Vandaag werkt ze als GZ-psycholoog in een GGZ-instelling en heeft ze een eigen praktijk, RET Training.

Andere boeken door Tanja van Essen

Over Henri Schouwenburg

Henri C. Schouwenburg was ruim 20 jaar werkzaam als studentenpsycholoog aan de Rijksuniversiteit van Groningen. In die tijd ontwikkelde hij zich o.a. tot expert op het gebied van studeerproblemen en uitstelgedrag. Hij promoveerde op een proefschrift over uitstelgedrag bij studenten en is (co)auteur van verschillende publicaties op het gebeid van studeren, studievaardigheid en studeerproblemen. Sinds 2003 is hij vervroegd gepensioneerd en woont hij in de Ardennen.

Andere boeken door Henri Schouwenburg

Inhoudsopgave

1 Faalangst en stress
2 Faalangst is een proces
3 Theorieën over faalangst
4 Denken in termen van moeten
5 Naderende rampen en je incasseringsvermogen
6 Wie presteert is iemand, maar wie faalt ook
7 Goed voorbereid door studievaardigheden
8 Ontspanningstraining

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Overwin je faalangst