Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Direct naar
    • Managementboek TOP 100
    • AI-books
    • Leiderschap
    • Auteur in de spotlight
    • Online Magazine
  • Rubrieken
    • Advisering
    • Algemeen management
    • Coaching en trainen
    • Communicatie en media
    • Economie
    • Financieel management
    • Inkoop en logistiek
    • Internet en social media
    • IT-management / ICT
    • Juridisch
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Mens en maatschappij
    • Non-profit
    • Ondernemen
    • Organisatiekunde
    • Personal finance
    • Personeelsmanagement
    • Persoonlijke effectiviteit
    • Projectmanagement
    • Psychologie
    • Reclame en verkoop
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Direct naar
    • Bestseller 60
    • Fictie TOP 20
    • Non-fictie TOP 20
    • Spanning TOP 20
    • Jeugd TOP 10
    • Culinair TOP 10
  • Rubrieken
    • Cadeauboeken
    • Computer en informatica
    • Economie
    • Filosofie
    • Flora en fauna
    • Geneeskunde
    • Geschiedenis
    • Gezondheid
    • Informatief / professioneel
    • Jeugd
    • Juridisch
    • Koken en eten
    • Kunst en cultuur
    • Literatuur en romans
    • Mens en maatschappij
    • Naslagwerken
    • Paramedisch
    • Psychologie
    • Reizen
    • Religie
    • Schoolboeken
    • Spiritualiteit
    • Sport, hobby, lifestyle
    • Thrillers en spanning
    • Wetenschap en techniek
    • Woordenboeken en taal
Interactief leren
Alle seminars & trainingen
  • Direct naar
    • Live events
    • Online training
    • AI-Books
  • Online Magazine
    • Previews
    • Recensies
    • Interviews
    • Podcasts
    • Videos
  • Volg ons op
    • Spotify
    • YouTube
    • Instagram
    • Linkedin
Attenderingen
Attenderingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Nu lezen
Online Magazine
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen...
  • Recente artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Persoonlijke effectiviteit Heb lef, durf te veranderen
Heb lef, durf te veranderen
Tica Peeman

Tica Peeman (1970) is bestuurskundige en heeft enkele jaren gewerkt binnen de overheid en bij de politie. Sinds 2000 is ze directeur/eigenaar van trainingsbureau VIStrainingen. In 2005 verscheen haar eerste boek Heb Lef, durf te veranderen! waarvan sindsdien ruim 12.000 exemplaren zijn verkocht.

.

Meer over Tica Peeman
Tica Peeman

Heb lef, durf te veranderen

Paperback Nederlands 2011 4e druk 9789024400935
31 stemmen
10
Voormalig top 10Totaal 22 dagen
EvergreenTotaal 1196 dagen
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
31,25
In winkelwagen
 
Stel een vraag over dit boek
Samenvatting Specificaties Recensies Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Om te veranderen heb je LEF nodig. Lef omdat veranderingen tegennatuurlijk zijn en omdat het noodzakelijk is om patronen te doorbreken. Dit boek helpt u stapsgewijs veranderingen vorm te geven.

Lef betekent 'hart' in het Hebreeuws. Leeft u vanuit uw hart? Doet u wat u echt wilt? Of bent u het vergeten, vindt u het eng of denkt u dat u het niet kunt?

Tica Peeman verdeelt het veranderingsproces in zeven stappen. In even zoveel hoofdstukken wordt elke stap beschreven. Aan de hand van voorbeelden, relevante modellen en praktische oefeningen zet ze u aan om werkelijk aan de slag te gaan met datgene wat u graag zou willen veranderen.

'Helder en ook indringend. Een inspirerend boek dat uitnodigt tot actie!' - Marijke Lingsma, auteur van diverse boeken over coaching en co-auteur van de Coachingskalender Scheur je los

'Een enthousiasmerend boek dat gaat over een goed begin en dan het échte werk!' - Drs. Hilde Veraart-Maas, auteur van 'Socratisch coachen en Jezelf socratisch coachen in werksituaties'

'Absolute aanrader op het gebied van persoonlijke ontwikkeling!' - Onno Hamburger, gelukscoach

Trefwoorden

verandering   persoonlijke ontwikkeling   lef   persoonlijke effectiviteit   doelen stellen   zelfvertrouwen   gedragsverandering   flow   creativiteit   motivatie   volhouden   leerstijlen   angst overwinnen   zelfreflectie   probleemanalyse   planmatig werken   zelfmanagement   visualisatie   brainstormen   patronen doorbreken   cirkel van acht   lateraal denken   rationele emotieve therapie   kernkwaliteiten   coaching   wondervraag   genieten   krachtbronnen   succesfactoren   irrationaliteit  

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789024400935
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:152
Uitgever:Boom
Druk:4
Verschijningsdatum:1-7-2011
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Expertrecensies (2)

recensie
Heb lef, durf te veranderen
Dick Bos | 19 oktober 2011
'Heb lef durf te veranderen', wat een boek! De auteur wil dat je af en toe het boek weglegt voor het uitvoeren van oefeningen of zelfreflectie, maar bij mij bestaat de neiging om het in één keer uit te lezen. Tica Peeman heeft een bijzondere en zeer boeiende stijl van schrijven. Dat komt waarschijnlijk doordat zij veel van zichzelf in dit boek heeft gelegd.
Lees verder
recensie
Heb lef, durf te veranderen
Hilde Veraart-Maas | 30 oktober 2006
Het boek 'Heb lef, durf te veranderen' van Tica Peeman gaat over veranderen. Meer in het bijzonder: hoe de lezer stapsgewijs verandering kan vormgeven en vooral hoe hij of zij het kan volhouden. Het centrale thema daarbij is 'lef'. Lef omdat veranderingen tegennatuurlijk zijn. en omdat lef noodzakelijk is om patronen te durven doorbreken. 'Lef' is voor iedereen die wil veranderen. Voor iedereen die daar maar niet aan begint of afhaakt, een andere aanpak wil weten, het gestructureerd wil doen, of zijn of haar eigen weerstand wil leren kennen.
Lees verder

Lezersrecensies

4.4 van de 5
31 stemmen
17
10
2
2
0
Schrijf een recensie
Lees ons recensiebeleid
Uw cijfer
?
Log in om te stemmen

Over Tica Peeman

Tica Peeman (1970) is bestuurskundige en heeft enkele jaren gewerkt binnen de overheid en bij de politie. Sinds 2000 is ze directeur/eigenaar van trainingsbureau VIStrainingen. In 2005 verscheen haar eerste boek Heb Lef, durf te veranderen! waarvan sindsdien ruim 12.000 exemplaren zijn verkocht. Daarna volgden: I Trust U, Nieuwe Leiders gevonden en Team Management die ondertussen een vierde druk heeft. Peeman begeleidt allerlei teams en geeft lezingen, workshops en trainingen op het gebied van leiderschap en groepsdynamica. Ze doet open source onderzoek naar trainingsmodellen en - theorieën en schrijft onder het pseudoniem Tica Morgan thrillers.

Andere boeken door Tica Peeman

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Voorwoord
Inleiding
De LEF-cirkel
Leerstijlen van Kolb

1 Het (h)erkennen van problemen
1.1 Inleiding
1.2 LEF versus laf; de Cirkel van Acht
1.2.1 De onderste cirkel ingaan
1.2.2 De bovenste cirkel ingaan
1.3 Het (h)erkennen van problemen
1.4 Problemen verkennen
1.5 De juiste grootte van je probleem
1.6 De laatste stap: hoe kan ik?

2 Het stellen van doelen
2.1 Inleiding
2.2 Doelen uit je kindertijd
2.3 Flowdoelen stellen
2.3.1 Een helder doel
2.3.2 Onmiddellijke feedback
2.3.3 Evenwicht tussen vaardigheden en uitdaging
2.3.4 Stop, look, correct, action
2.4 Visualisatie: je doelen 'zien'
2.4.1 Ontspanning
2.4.2 Visualisatie
2.5 Doelen 'zien' door de wondervraag
2.5.1 De wondervraag
2.6 Vasthouden van doelen

3 Ideeën verzamelen
3.1 Inleiding
3.2 Brainstormen: alles is goed
3.3 Provocatieve ideeën
3.3.1 Methode 1: Ontsnappen
3.3.2 Methode 2: Omdraaien
3.3.3 Methode 3: Overdrijven
3.3.4 Methode 4: Onderbreken
3.3.5 Methode 5: Oh, zou het niet mooi zijn als...
3.4 Ideeën door vreemde prikkels
3.5 Ideeën door van perspectief te wisselen

4 LEF-plan van aanpak
4.1 Inleiding
4.2 Het uitkiezen van ideeën
4.3 Vertaal je ideeën in gedrag
4.4 Succes- en risicofactoren
4.5 Te verwachten lastige situaties
4.6 Vergelijkend warenonderzoek: voor- en nadelen
4.7 Je weerstandsvermogen vergroten
4.8 Je krachtbronnen (leren) kennen
4.9 Afscheid nemen van je oude patroon

5 Doen!
5.1 Inleiding
5.2 De paden op, de lanen in
5.3 Doen, doen en nog eens doen!
5.4 Je angsten onder ogen komen
5.5 Bepaal zelf je gedachten
5.5.1 Het omzetten van een irrationele in een rationele gedachte
5.5.2 Basisirrationele gedachten
5.5.3 Rationele angsten onder ogen komen
5.6 Krachtige taal en houding
5.6.1 Non-verbale houding
5.6.2 Krachtige en heldere taal
5.7 Wat helpt nog meer?

6 Bijsturen en bestendigen
6.1 Inleiding
6.2 Reflectiemomenten: stop & look
6.3 Bijsturen: correct & action
6.3.1 Check op flowvoorwaarden
6.3.2 Check op de Cirkel van Acht
6.3.3 Belonen
6.4 Het bestendigen van je verandering

7 Genieten
7.1 Inleiding
7.2 Tips om te genieten
7.3 LEF-meditatie

Nawoord
Kolb
Profiel van leerstijlen
Het benaderen van (nieuwe) situaties
Test
Instructie
Kolb-test
Leerstijlenprofiel
Literatuur
Over de auteur

Aanbevolen live events...

vrijdag 26-09-2025

Amsterdam Business Forum 2025

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Leven in verhalen
    Michiel de Ronde
    Leven in verhalen
    € 29,50
  • Managing Successful Programmes
    Axelos
    Managing Successful Programmes
    € 103,50
  • Een sleutel naar het walhalla
    Martin Reekers
    Een sleutel naar het walhalla
    € 24,50
  • Procesinterventies
    Dees van Oosterhout
    Procesinterventies
    € 21,99
  • Kom tot de kern
    Marijne van den Kieboom
    Kom tot de kern
    € 28,00
  • Doe dit boek
    Hedi van Alphen
    Doe dit boek
    € 26,95

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • advisering
  • algemeen management
  • coaching en trainen
  • communicatie en media
  • economie
  • financieel management
  • inkoop en logistiek
  • internet en social media
  • it-management / ict
  • juridisch
  • leiderschap
  • marketing
  • mens en maatschappij
  • non-profit
  • ondernemen
  • organisatiekunde
  • personal finance
  • personeelsmanagement
  • persoonlijke effectiviteit
  • projectmanagement
  • psychologie
  • reclame en verkoop
  • strategisch management
  • verandermanagement
  • werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Over ons Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
PRETTIG KENNIS MAKEN
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Cookie instellingen Service & Contact Over ons
© 2025 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Heb lef, durf te veranderen

        Heb lef, durf te veranderen
        Tica Peeman
        /
        loader
        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        Heb lef, durf te veranderen

        Verwijder uw beoordeling