

Timothy Caulfield is professor Recht & Gezondheid aan de Universiteit van Alberta, Canada.
Meer over Timothy CaulfieldRelax verdomme!
Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen
Paperback Nederlands 2021 9789024593446Samenvatting
Dagelijks nemen we een belachelijke hoeveelheid beslissingen – vaak zelfs duizenden. Gezondheidsbeleidsexpert Timothy Caulfield leidt ons door zo’n normale dag en laat het waarom zien van onze keuzes en gewoontes: vaak nemen we beslissingen gebaseerd op verkeerde informatie.
Of hij nu mobiel telefoongebruik, woon-werkverkeer op de fiets of de consumptie van rauwe melk bestudeert: Caulfield toont dat veel dingen die volgens ons gezonder, veiliger of gewoon beter zijn, dat simpelweg níét zijn. Op basis van nieuw wetenschappelijk onderzoek toont de auteur ons een minder stressvolle manier van leven – wat betekent dat we allemaal veel meer kunnen ontspannen.
Een verrassend en bevrijdend handboek voor het moderne leven.
Specificaties
Lezersrecensies
Geef uw waardering
Inhoudsopgave
DEEL I: OCHTEND
6.30 – Wakker worden! 25
6.31 – Check je mobieltje 32
6.35 – Tandenpoetsen 33
6.40 – Check je mobieltje, alweer 38
6.45 – Op de weegschaal 39
6.50 – Aankleden 53
6.55 – Koffie 55
7.00 – Ontbijt 57
7.05 – Melk 62
7.15 – Vitaminen 74
7.45 – Kinderen naar school 75
7.50 – Naar je werk 88
8.15 – Parkeren 96
8.30 – Aan de slag 100
9.30 – Bril van een openbaar toilet 101
9.33 – Handen wassen 105
10.00 – Nog een kop koffie? 109
10.30 – Multitasken 110
11.00 – Uitkijken naar de lunch 112
DEEL II: MIDDAG
12.00 – Lunch 117
13.15 – Ga eens flink tekeer! 124
13.30 – Bedankbriefje 132
13.45 – Ga staan 132
14.00 – Nog een kop koffie? 141
14.15 – Zeep 145
14.17 – Drink water 148
14.20 – Vergadering 152
14.30 – Dutje doen 155
15.00 – Vijfseconderegel 162
15.15 – E-mail 167
16.00 – Handdruk 178
16.00 – Omhelzing 182
16.30 – Tijdpaniek! 184
DEEL III: AVOND
17.00 – Beweeg! 197
17.45 – Omgang met de kinderen 199
17.45 – Check je mobieltje, alweer 206
18.00 – Avondeten 211
18.15 – Wijn 216
19.00 – Afwas 223
19.30 – Bril omhoog of omlaag? 224
19.50 – 10.000 stappen? 229
20.00 – Bingewatchen 230
22.00 – Check je mobieltje, alweer 238
22.30 – Was je haar 238
22.45 – Flossen 240
22.50 – Seks 246
22.55 – Knuffel 247
23.00 – Slaap 248
De regels van Relax! 255
Nawoord 267
Dankwoord 275
Register 278
Rubrieken
- Advisering
- Algemeen management
- Coaching en trainen
- Communicatie en media
- Economie
- Financieel management
- Inkoop en logistiek
- Internet en social media
- IT-management / ICT
- Juridisch
- Leiderschap
- Marketing
- Mens en maatschappij
- Non-profit
- Ondernemen
- Organisatiekunde
- Personal finance
- Personeelsmanagement
- Persoonlijke effectiviteit
- Projectmanagement
- Psychologie
- Reclame en verkoop
- Strategisch management
- Verandermanagement
- Werk en loopbaan