Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Uit je burn-out

In 30 dagen

Paperback Nederlands 2010 9789038911502
Niet leverbaar.

Samenvatting

'Uit je burnout' is een programma dat u stap voor stap helpt burnout te overwinnen. Carien Karsten heeft een programma ontworpen met tips en oefeningen die het verlammende gevoel van machteloosheid en onzekerheid doorbreken. Aan de hand van praktische oefeningen en voorbeelden uit het dagelijks leven leert u hoe u door de regie in eigen hand te nemen weer met plezier en vol zelfvertrouwen aan de slag gaat. Het programma is eenvoudig te volgen en zal u in staat stellen om:
- Fysiek er bovenop te komen via een verandering in leefstijl
- Stress veroorzakende situaties te analyseren en beter te hanteren
- Te ontdekken wat u leuk vindt, waardoor u meer plezier en energie krijgt
- Minder te piekeren en nare ervaringen los te laten
- Positief denken te gebruiken om moeilijke situaties en lastige mensen aan te kunnen
- Een gevoel van controle te krijgen over leven en werk
- Succesvol terug te keren in het arbeidsproces.

Specificaties

ISBN13:9789038911502
Trefwoorden:burn-out
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:165
Uitgever:Elmar
Druk:9
Verschijningsdatum:19-3-2008
Hoofdrubriek:Werk en loopbaan

Verschijningsdata

De verschijningsfrequentie en verschijningsdata zijn nog niet bekend

Lezersrecensies

4.0 van de 5
4 stemmen
2
1
0
1
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Carien Karsten

Dr. Carien Karsten coacht al tientallen jaren vele hardwerkende professionals bij hun herstel en preventie van burnout. Zij geeft vaak lezingen en workshops – en komt regelmatig op radio en tv als burnoutdeskundige. Haar bekendste boeken over dit onderwerp zijn: Omgaan met burnout en Uit je burnout, een 30-dagen programma.

Andere boeken door Carien Karsten

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Uit je burn-out