Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Runningtherapie

het standaardwerk voor professionals

Paperback NL 2018 9789041712424
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Samenvatting

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Hardlopen kan ook effectief gebruikt worden om psychische klachten als depressie en burn-out te behandelen. Wat runningtherapie precies inhoudt wordt in dit boek uitgelegd, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

Specificaties

ISBN13:9789041712424
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Uitgever:Rainbow
Verschijningsdatum:11-9-2018

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Runningtherapie