Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Emoties: Wat moet ik ermee?

Leer jezelf en anderen beter begrijpen

Paperback Nederlands 2013 9789045315423
Verkooppositie 2847Hoogste positie: 157
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Samenvatting

Wanneer u emoties accepteert, kunnen ze betekenis geven aan uw leven. Hierdoor bent u enerzijds in staat verlies, tegenslag en teleurstellingen te verwerken en anderzijds ervoor te zorgen dat u vitaal in het leven staat en u zich kunt verbinden met mens en dier. Maar emoties kunnen ook verwarring geven, vooral wanneer een emotionele reactie niet past bij de situatie. Daar heeft u uw rationele brein voor nodig, om te onderzoeken of uw interpretatie van een situatie wel klopt en om inzicht te krijgen in de oorsprong van uw gevoeligheid. Deze hebben vaak te maken met kwetsuren uit het verleden. Het gaat er niet om emoties te beheersen maar wel te managen zodat u in vrijheid kunt kiezen wanneer en waar u uw emoties uit.

- Wilt u beter kunnen om gaan met emoties?
- Wilt u weten hoe u nu met emoties om gaat?
- Wilt u weten waarom emoties belangrijk zijn?
- Wilt u weten wat de consequenties zijn als u uw emoties onderdrukt?
- Wilt u weten waarom u emoties liever vermijdt?

'Emoties, wat moet ik ermee?' is een praktisch boek, waarin u ontzettend veel te weten komt over emoties en hoe u ermee om kunt gaan. Het boek leert u alles over uw eigen emoties en die van de mensen om u heen. Daardoor begrijpt u allerlei situaties beter, zowel privé als op het werk. Het is helder geschreven zonder vakjargon, voor iedereen leesbaar. Interessant voor mensen voor wie emoties onontgonnen terrein zijn en voor mensen die er al meer ervaring mee hebben. Therapeuten, hulpverleners, artsen en coaches kunnen het boek gebruiken als informatiebron, zowel voor hun cliënten als voor zelfstudie.

Specificaties

ISBN13:9789045315423
Trefwoorden:emoties
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:176
Druk:1
Verschijningsdatum:24-2-2016
Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Marja Postema

Marja Postema (1955), heeft twintig jaar ervaring in het coachen van leidinggevenden en professionals in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ze is gespecialiseerd in Emotionele Intelligentie en heeft een training ontwikkeld waarmee je op fundamenteel niveau (rationeel, emotioneel, fysiek en gedragsmatig) jezelf leert kennen en een gezonde levensstijl ontwikkelt met een betere levenskwaliteit. Ze geeft regelmatig workshops en lezingen in Nederland. Marja woont en werkt in Amersfoort.

Andere boeken door Marja Postema

Inhoudsopgave

Inleiding

1. Alles wat je wilt over emoties
2. Misverstanden over emoties
3. Types in het omgaan met emoties
-Wie ben jij?
4. De consequenties van niet voelen
5. Factoren die de emotionele ontwikkeling beïnvloeden
6. Waar heb je emoties voor nodig?

Literatuur
Over de auteur
Lezingen, coaching en trai9ning
Bijlage
Emoties en gevoelens

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Emoties: Wat moet ik ermee?