
Lees verder
Gijs Jansen is psycholoog, supervisor en opleider in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bij Seetrue mindfulnessopleidingen.
Meer over Gijs JansenOok al beloven boeken zoals 'The Secret' het tegenovergestelde, vrijwel alles in het leven heeft een keerzijde. Tegenstrijdigheden als liefde-onafhankelijkheid, mooi-lelijk, dik-dun, samen-alleen, denken-doen of verstand-gevoel horen gewoon bij elkaar. Het ene bestaat bij de gratie van het andere, ze kunnen niet zonder elkaar. Het leven is prachtig maar ook negatieve gedachten, angsten, onzekerheden en twijfels maken er deel van uit. Niet alles is rozengeur en maneschijn.
Ja, nogal wiedes, zult u misschien denken. Maar hoe komt het dan dat toch zoveel mensen blijven worstelen met thema's als onafhankelijkheid-verbondenheid, angst-lef, mooi-lelijk, jong-oud, dik-dun et cetera?
Als u bijvoorbeeld alleen al kijkt naar het aantal facelifts en het succes van Sonja Bakker de laatste jaren, weet u dat heel veel vrouwen erg veel moeite hebben met de laatste twee tegenstellingen.
Auteur Gijs Jansen vindt dat we op moeten houden met onszelf voor de gek te houden en dat het de hoogste tijd is om te beginnen met leven. In 'Laat los' geeft hij u een aantal praktische handvatten voor een balans tussen uw innerlijke tegenstrijdigheden. De truc is synergie te creëren tussen de dingen die u wilt en de dingen waar u bang voor bent. Accepteren dat ook negatieve gedachten en gevoelens bij u horen en dat deze uw leven verrijken. Want zonder lelijk geen mooi, zonder oud geen jong en zonder angst geen lef. Dit boek leert u hoe u tegenstrijdigheden in evenwicht brengt.