Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Mij krijgen ze niet gek

Over stress en overspannenheid

Paperback Nederlands 2002 9789060096277
Voormalig top 10059 dagen in de Top 100
Niet leverbaar.

Samenvatting

Bijna iedereen heeft tegenwoordig wel eens last van stress, in lichte of in ernstige mate: spanning, een opgejaagd gevoel, een gevoel van -ik kan het niet meer aan', thuis of op het werk. Hoe stress ontstaat, hoe het tot uiting komt en vooral: wat u er aan kunt doen, bij uzelf en bij anderen, wordt in dit boekje uitgelegd. Het bevat een aantal programma's met behulp waarvan de lezer zelf aan zijn probleem kan werken.

Specificaties

ISBN13:9789060096277
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:127
Uitgever:Boom
Druk:1
Verschijningsdatum:26-11-2008
Hoofdrubriek:Werk en loopbaan

Verschijningsdata

De verschijningsfrequentie en verschijningsdata zijn nog niet bekend

Lezersrecensies

1.0 van de 5
1 stem
0
0
0
0
1

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Jan Schouten

Sinds hij de leiding over Schouten & Nelissen heeft overgedragen wijdt Jan Schouten zich aan zijn schrijverschap en het door hem opgerichte New Heroes, edoing voor soft skills.

Andere boeken door Jan Schouten

Inhoudsopgave

1. Inleiding
2. Misverstanden
3. Waarvoor gaat u dit boekje gebruiken?
4. Letten op stress
5. -Ben ik overspannen?' Verschijningsvormen van vermoeidheid en uitputting
6. Herkennen van stress
7. Iets doen aan ongewenste stress
8. Zorgen voor de juiste werkbelasting
9. De feiten onder ogen zien
10. Stoppen met piekeren over de toekomst en rust nemen

Verantwoording
Over de auteur

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Mij krijgen ze niet gek