Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Vijf minuten voor jezelf

100 ochtendmeditaties om de hele dag fris blijven

Paperback Nederlands 2006 9789069637013
Niet leverbaar.

Samenvatting

Ons levenstempo ligt hoog, we werken hard en combineren dat het liefst met een druk sociaal leven. Geen wonder dat we ons vaak moe en gestrest voelen. Wat zou het heerlijk zijn als we alles konden doen en toch geconcentreerd en ontspannen konden blijven... Hoeveel tijd zou u daarin eigenlijk willen investeren? Zou vijf minuten te veel zijn?

In dit boekje staan honderd manieren om kalmte, ontspanning en concentratie te vinden, die elk maar een handvol minuten per keer kosten. 's Ochtends beginnen met één van deze meditatieve oefeningen zorgt ervoor dat u de hele dag fris blijft. En wie regelmatig oefent zal ondervinden dat 'Vijf minuten voor jezelf' het beste cadeau is dat u aan een bezige bij kunt geven.

Specificaties

ISBN13:9789069637013
Trefwoorden:stress, onthaasten
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:245
Druk:1
Verschijningsdatum:4-3-2006

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Inhoudsopgave

Inleiding

1. Grondslagen
2. Meditaties
3. Tot rust komen
4. Vredig gewaarzijn en contact
5. Omgaan met jezelf en anderen
6. Wijzer en vriendelijker worden

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Vijf minuten voor jezelf