Jeffrey Brantley,
Wendy Millstine
Vijf minuten voor jezelf
100 ochtendmeditaties om de hele dag fris blijven
Paperback Nederlands 2006 9789069637013Dit product is niet leverbaar
Samenvatting
Ons levenstempo ligt hoog, we werken hard en combineren dat het liefst met een druk sociaal leven. Geen wonder dat we ons vaak moe en gestrest voelen. Wat zou het heerlijk zijn als we alles konden doen en toch geconcentreerd en ontspannen konden blijven... Hoeveel tijd zou u daarin eigenlijk willen investeren? Zou vijf minuten te veel zijn?
In dit boekje staan honderd manieren om kalmte, ontspanning en concentratie te vinden, die elk maar een handvol minuten per keer kosten. 's Ochtends beginnen met één van deze meditatieve oefeningen zorgt ervoor dat u de hele dag fris blijft. En wie regelmatig oefent zal ondervinden dat 'Vijf minuten voor jezelf' het beste cadeau is dat u aan een bezige bij kunt geven.
Specificaties
ISBN13:9789069637013
Trefwoorden:stress, onthaasten
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:245
Uitgever:Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Druk:1
Verschijningsdatum:4-3-2006
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Inhoudsopgave
Inleiding
1. Grondslagen
2. Meditaties
3. Tot rust komen
4. Vredig gewaarzijn en contact
5. Omgaan met jezelf en anderen
6. Wijzer en vriendelijker worden
1. Grondslagen
2. Meditaties
3. Tot rust komen
4. Vredig gewaarzijn en contact
5. Omgaan met jezelf en anderen
6. Wijzer en vriendelijker worden
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
