Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
, , e.a.

Succesvol ouder worden

Paperback Nederlands 9789085066118
Verwachte levertijd ongeveer 10 werkdagen

Samenvatting

'Met de ouderdom komen de gebreken,'zo luidt het spreekwoord.
Toch slagen de meeste ouderen er tot op zeer hoge leeftijd in een hoog niveau van welbevinden vast te houden of te bereiken. Zij maken optimaal gebruik van de voordelen van een hogere leeftijd, zoals toegenomen levenservaring en vrije tijd. Negatieve gevolgen weten zij te vermijden of anders slagen ze erin de gevolgen in te perken. Succesvol verouderen verloopt echter niet vanzelf. Dit zelfhulpboek biedt daarom een steuntje in de rug bij het realiseren van dromen of wensen en het omgaan met praktische problemen. 'Succesvol ouder worden' is bedoeld voor beginnende ouderen vanaf vijftig jaar, die de vaardigheden willen aanleren die nodig zijn om zich actief voor te bereiden op hun toekomst.

'Succesvol ouder worden' is een werkboek. Tussen de oefeningen door komt u veel 'medecursisten' tegen die vertellen die vertellen hoe zij in hun eigen leven zijn omgegaan met de dilemma's waar het ouder worden hen voor heeft gesteld. De tekst is gebaseerd op de cursus 'Op weg naar de gouden jaren' die door de Universiteit van Utrecht is ontwikkeld.

Specificaties

ISBN13:9789085066118
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:170
Druk:1
Verschijningsdatum:19-11-2008
Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

4.0 van de 5
1 stem
0
1
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Ad Bergsma

Ad Bergsma is in 2011 gepromoveerd op het proefschrift 'Onvolmaakt geluk' aan de Erasmus Universiteit onder leiding van geluksprofessor Ruut Veenhoven. Voor het 'Journal of Happiness Studies' deed hij bijvoorbeeld onderzoek naar de effectiviteit van zelfhulp en de praktische houdbaarheid van filosofische bespiegelingen over levenskunst. Daarnaast is hij een gerenommeerd wetenschapsjournalist. Hij schreef bijvoorbeeld veel voor Psychologie Magazine, de Volkskrant, NRC Handelsblad en het AD. Zijn onderzoek is terug te vinden op www.grootstegeluk.nl

Andere boeken door Ad Bergsma

Over Denise de Ridder

Denise de Ridder is hoogleraar psychologie aan de Universiteit Utrecht en directeur van het Self-Regulation Lab waar onderzoek naar zelfregulatie van gezondheidsgedrag wordt gedaan.

Andere boeken door Denise de Ridder

Inhoudsopgave

Inleiding: Wat is succesvol ouder worden?
Geluk op leeftijd
Werk aan de winkel
Een inspirerend voorbeeld
Behoud zelf de regie
Welke stappen zijn noodzakelijk?

In vogelvlucht
De structuur van dit boek
Werkwijze

1 Actief voorbereid op de toekomst
2 Maakt u graag plannen?
3 Donkere wolken
4 Scherp uw doel aan
5 De kracht van verbeelding
6 Leren dankzij terugkijken
7 Een blij hart is een goed medicijn

Appendix
Ouderenbonden

Verantwoording
Beknopte lijst van gebruikte literatuur
Over de auteurs

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Succesvol ouder worden