Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Generatie V

Werken aan je eigen veerkracht, voor veertigers en vijftigers

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2013 9789089651914
Verkooppositie 5950
Direct te downloaden

Samenvatting

Als je tot de huidige generatie veertigers en vijftigers behoort, ben je dan 'over the hill'? Vaak wordt dat wel gedacht, door leidinggevenden, de media, onszelf. Terwijl het een sterk verouderd beeld is. Veertigers en vijftigers van nu staan midden in het leven. Ze hebben te maken met complexe en veelomvattende thema's. De vraag is niet zozeer of het anders moet, maar hoe.

'Generatie V' is een boek voor veertigers en vijftigers. De generatie die op een kruispunt staat en de balans opmaakt van het leven tot nu toe. Het helpt je om inzicht te krijgen in wie je bent, waar je voor staat, wie je de komende jaren wilt zijn en wat je gaat doen. Dat vraagt om veerkracht. Maar het maakt je wel frisser en levendiger, en brengt een heldere kijk op zaken. Zodat je met meer plezier de tweede helft van je leven doorloopt!

Specificaties

ISBN13:9789089651914
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:176
Druk:1
Verschijningsdatum:17-10-2013

Expertrecensies (3)

Corien Plaisier | 12 mei 2015
Het leven begint bij veertig! Voor mijn veertigste dacht ik altijd heel positief over deze zin. Nu ik inmiddels vijftig ben, snap ik wat men ermee bedoelt. Je bent niet te jong meer, maar zeker ook niet te oud. Er ligt veel op het bordje van veertigers en vijftigers.Lees verder
Wardy Poelstra | 3 juli 2014
Veerkracht (of, in het Engels: resilience) is een term die je de laatste tijd met enige regelmaat tegenkomt in boeken en artikelen over persoonlijke ontwikkeling en loopbaanplanning. Veerkracht staat ook centraal in ‘Generatie V. Werken aan je veerkracht, voor veertigers en vijftigers’, een boek voor mensen ‘midden tussen bloei en verval’.Lees verder
Daniëlle de Jonge | 19 februari 2014
Veerkracht. Ik vind het zo’n mooi woord! En een schitterende eigenschap om te hebben. In mijn beleving niet alleen voor de doelgroep van ‘Generatie V’ van Yolanda Buchel en Sandra van der Maarel: de veertigers en vijftigers onder ons. Als bijna V-er bladerde ik vol nieuwsgierigheid door ‘Generatie V’ en werd al snel gegrepen door de verschillende onderwerpen.Lees verder
Alle expertrecensies (3)

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Interviews en artikelen (1)

preview
Generatie V
Yolanda Buchel 22 september 2016 Generatie V is een boek voor veertigers en vijftigers. De generatie die op een kruispunt staat en de balans opmaakt van het leven tot nu toe. Een preview.
Alle interviews en artikelen (1)

Over Yolanda Buchel

Yolanda Buchel is Managing Partner&Oprichter van Woosh5, een online ‘mental gym’ waar mensen zich trainen in hun mentale fitheid. Haar missie en ambitie is om zoveel mogelijk mensen zelfinzicht en zelfmanagement te bieden in hun mentale kapitaal. Met haar psychologische achtergrond, contextkennis bij o.a. Philips, Shell en GITP en auteursproducten (GeneratieV, Loopbaanonderhoud en Lef!) heeft ze al vele professionals en managers mentaal fitter gecoacht.

Andere boeken door Yolanda Buchel

Over Sandra van der Maarel

Sandra van der Maarel is veranderkundige en eigenaar van PureChange. Ze begeleidt organisaties, teams en individuen in veranderprocessen en leiderschapsontwikkeling.

Andere boeken door Sandra van der Maarel

Inhoudsopgave

Check-in

DEEL 1: VERKENNEN VAN JE VEERKRACHT
1. Vandaag de dag voor V'ers
1.1 Triggers van buiten
-Nu overbodig, straks heel nodig
-Negatieve beeldvorming
-Het maakt uit in welke tijd je opgegroeid bent
-Waarden die gaan wringen
-Hectiek in je sociale context
-Rumoer in het nest
1.2 Triggers van binnen
-Lijf en leden
-Hormonen on the run
-Het V-brein
-Anders in de wereld staan
-Omgaan met de realiteit
-Tot slot
-Intermezzo 1. V'ers@Work
-Noodstop: plotseling ontslag

2. Veerkracht verkennen
2.1 Hoe veerkracht werkt
-De drie pijlers van veerkracht
-Je emotionele balans
2.2 Je denkbeelden en persoonlijkheid
-Focus op groei
-Je interne kompas
-Balanceren tussen naar binnen en naar buiten
2.3 Oog voor verandering
-Wakker worden
-De stroom van je bestaan
-Bereidheid en wilskracht
-Tot slot
-Intermezzo 2. V'ers@Work
-Maatje kleiner: reorganisatie van je bureau

DEEL 2: ONTWIKKELEN VAN JE VEERKRACHT
3. Vertragen en verduren
3.1 Op de rem
-De knop omzetten
-Omgaan met wat je ziet
3.2 Hou jezelf in de gaten
-Je leven onder de loep
-Er was eens - Jouw persoonlijke verhaal
-Marionet van je omgeving
-Het is maar hoe je 't bekijkt
-Tot slot
-Intermezzo 3. V'ers@Work
-Stap terug: demotie

4. Verlichten en verstevigen
4.1 Wikken en wegen
-Stil worden
-Aan waarde verloren
4.2 Spannende emoties
-Loslaten en noodzakelijk verlies nemen
-Je emoties omarmen
4.3 Je nieuwe verhaal
-Waardevolle ervaringen en kwaliteiten
-Variëren in versies van je nieuwe verhaal
4.4 Vastbesloten om het anders te gaan doen
-Bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen
-De moed om op pad te gaan
-Uit je comfortzone gaan stappen
-Tot slot
-Intermezzo 4. V'ers@Work
-Vooruitzicht: van overleven naar leven

5. Voorwaarts leren
5.1 Je hoofd in de juiste stand
-Oordelen
-Onderzoeken
-Vernieuwen
-Verwonderd op pad
-Hoofdbrekens.. .
5.2 Je innerlijke krachtcentrum
-Willens en wetens
-Een sixpack door krachttraining
5.3 Je voetenwerk
-De kunst van het afkijken
-Je eigen ongemak organiseren, en gaan
-Je voortgang op je netvlies houden
-Tot slot
-Intermezzo 5. V'ers@Work
-Positiespel: mentale promotie

6. Vallen en verdiepen
6.1 Schijnbewegingen
-Marchanderen met je waarden
-Emotionele verslavingen
6.2 Kinken in de kabel
-Omgaan met onzekerheid
-Statusangst
-Gedoe met doelen
6.3 Verstrikkingen op een diepere laag
-De verhalen en wetten van je familieleven
-Je plek in het familiescript
-Je grotere verhaal leren kennen en opnieuw kiezen
6.4 Trek- en duwkracht
-Tegenstribbelaars
-Steunpilaren en applaudisserend publiek
-Tot slot
-Intermezzo 6. V'ers@Work
-Identiteit op losse schroeven: faillissement

Check-out
Dankwoord
Noten
Literatuur
Over de auteurs
Register

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Generatie V