Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

100 lessen in mindfulness

ontleend aan gezond leven met mindfulness

Paperback NL 2016 9789401303071
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf.

Ontdek via meditatie de beste versie van jezelf
Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.

Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn is de auteur van 100 lessen in mindfulness. Hij is tevens de auteur van Gezond leven met mindfulness.

Specificaties

ISBN13:9789401303071
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:152
Uitgever:Altamira
Verschijningsdatum:14-12-2016
Hoofdrubriek:Spiritualiteit

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        100 lessen in mindfulness