De biografie als medicijn - Handleiding

Proloog 13
Inleiding 15
Overzicht van piramidetraject in zes gesprekken 20
Basishouding – De biografische dialoog 23
Over basishouding 24
Tijd nemen 24
De biografische dialoog 25
Aandacht 25
Luisteren 26
Stil zijn 26
Vragen stellen 26
Werken met beelden 27
Beeldend beschrijven 28
Karakteriseren 29
Ken Uzelve 31

1 De oproep – Wat is jouw vraag? 33
1.1 De vragende mens 34
Grote vragen 34
1.2 Het formuleren van een vraag 35
Van begin- naar voorlopige vraag 36
1.3 De biografie van de vraag 37
Verleden 37
Toekomst 39
1.4 Herformulering van de vraag in het heden 41
In het kort de vraag 44

2 De fysieke dimensie – Wie ben jij in jouw ruimte? 47
2.1 Ontdek je plek 49
Ter wereld komen 49
Geboortegrond 50
Thuis 51
De wereld 52
Eigen plek 53
Binnenruimte 55
2.2 De mens en zijn spullen 57
Het begin… 57
Verzamelen 58
2.3 Het fysieke lichaam 62
Ons lichaam als huis 62
De maakbare mens 64
2.4 Aan de slag 66
In het kort de fysieke dimensie 67

3 De sociale dimensie – Wie ben jij in de tijd? 69
3.1 Persoonlijke processen – micro 71
Levensritme en vitaliteit 71
Tijdsbeleving 73
Voeding en vitaliteit 73
3.2 Sociale processen – meso 75
Het systeem 75
De ongeschreven regels 78
Patronen en gewoonten 79
Ingrijpende gebeurtenissen 83
3.3 Processen in de natuur – macro 85
Het grotere ritme 85
De natuur als metafoor 86
3.4 Aan de slag 88
In het kort de sociale dimensie 88

4 De psychische dimensie – Wie ben jij in jouw ontwikkeling? 91
4.1 De basis voor de ziel 92
4.2 De dynamiek van de ziel 92
Sympathie en antipathie 92
Geprikkeld? 93
Met hart en ziel 94
4.3 De krachten van de ziel 98
Denken 98
Voelen 99
Willen 103
Handelen 104
Waarnemen 106
Tot slot 108
4.4 De polariteiten van de ziel 111
Het bewustzijn 111
Verleidingen en verslavingen 112
Liefde als verleider 113
4.5 Aan de slag 115
In het kort de psychische dimensie 115

5 De spirituele dimensie – Wie ben jij in jouw zijn? 119
5.1 Spiritualiteit in de biografie 121
Zin en betekenis geven 122
5.2 Het zelfbewustzijn 123
Beslissende momenten 124
Eigenwaarde 125
5.3 Synchroniciteit 128
Mentoren 129
5.4 Levenskunst 132
5.5 Aan de slag 132
In het kort de spirituele dimensie 133

6 Het topgesprek – Wat staat jou te doen? 135
6.1 Op de top 136
6.2 Herformuleren van de vraag 137
6.3 Verzamelen van de oogst 138
Fysieke dimensie 138
Sociale dimensie 139
Psychische dimensie 140
Spirituele dimensie 141
6.4 Afronding 142
Tot slot 143
In het kort het topgesprek 143

Epiloog 144
Over de auteurs 146
Persoonlijke aantekeningen 148