Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Overgewicht? Maak jezelf beter!

Op weg naar een gezond gewicht

Paperback NL 2021 9789464040456
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Samenvatting

De helft van de volwassenen in Nederland is te zwaar. Bijna 15 procent heeft last van obesitas, met gevolgen voor de gezondheid. Het boek Overgewicht - maak jezelf beter helpt mensen met overgewicht. Niet door middel van een crashkuur, een streng dieet of zware trainingen. Dit boek geeft de lezer inzicht hoe overgewicht ontstaat, en welke leefstijlveranderingen effect hebben. De focus ligt op je mindset en op het zetten van kleine stappen - zodat uiteindelijk blijvend resultaat kan worden behaald. Hanno Pijl en Karine Hoenderdos geven een zeer praktisch
stappenplan waarmee deze veranderingen voor een ieder haalbaar zijn.

Specificaties

ISBN13:9789464040456
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:192
Uitgever:Fontaine Uitgevers
Verschijningsdatum:27-5-2021
Hoofdrubriek:Gezondheid

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Overgewicht? Maak jezelf beter!