Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Ik, de wielrenner

praktische tips en wielerwijsheden

Paperback NL 2018 9789491729300
Vandaag voor 17:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

'Na het derde hoofdstuk ben ik een racefiets gaan kopen, dit wilde ik ook.'
Mark Zuurhout

'Een serieuze uitnodiging aan de lezer om zijn of haar fietsgedrag zinvol te veranderen.'
Het Parool

'Hoezo voor de beginnende renner? Ik heb er ontzettend veel van geleerd!'
Rodrick de Munnik, hoofdredacteur FIETS

Dit boek staat bomvol tips, trucs, wetenswaardigheden en anekdotes om het fietsen nog fijner te maken. Waarom is uitademen goed? Wat heeft modder afvegen te maken met je pedaaltred? Hoeveel bar moet er eigenlijk in je band? Waarom moet je onderbroek uit? Welke training en welke voeding geeft optimaal resultaat? Welke wielerwetten gelden onderweg? En nog veel meer!

Koen de Jong (1979) is expert op het gebied van ademhaling en gezondheid. Onder de vlag van Sportrusten verkondigt hij al jaren dat drie keer in de week sporten en dagelijks een ademhalingsoefening goud waard is.

Aart Vierhouten (1970) was prof van 1996 tot 2010 en reed drie keer de Tour de France. Aart leert wielrenners om slimmer te fietsen en hij leert bedrijven over gezond personeel. Jaarlijks organiseert hij de KlimClassic in samenwerking met Sportmarketing

Specificaties

ISBN13:9789491729300
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:192
Uitgever:Lucht, Uitgeverij
Verschijningsdatum:6-4-2018

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Ik, de wielrenner