Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

De pomodoro-techniek

Dé methode om urenlang geconcentreerd te werken en superproductief te worden

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2018
Verkooppositie 50605 dagen in de top 100
Direct te downloaden

Samenvatting

'De pomodoro-techniek' staat bomvol effectief tijdsmanagementadvies. Je leert hoe je de techniek kunt aanpassen aan jouw behoeften en er zo maximaal profijt uit kunt halen. Daarnaast leer je inschatten hoeveel tijd het kost om een taak te voltooien, hoe je je productiviteit kunt monitoren en persoonlijke doelen kunt stellen die haalbaar zijn.

Of in de woorden van Cirillo: 'Quiet your mind. Keep distractions at bay. Let your ideas take center stage.'

Specificaties

ISBN13:9789492493361
Rubriek:Psychologie
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:200
Druk:1
Verschijningsdatum:16-10-2018

Expertrecensies (1)

De Pomodoro-techniek - 'Een aantrekkelijk boek'
Maarten Fijnaut | 30 november 2018
Dagelijks komt er een enorme hoeveelheid werk voorbij. Bovendien is het aantal afleidingen gigantisch toegenomen. Geen wonder dat de gemiddelde professional grote moeite heeft om blijvend productief te werken. Gelukkig is er voor al deze uitdagingen een behulpzame methode, De pomodoro-techniek.Lees verder

Lezersrecensies

4.5 van de 5
2 stemmen
1
1
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Interviews en artikelen (1)

interview
Francesco Cirillo: ‘Maak van tijd je beste vriend’
Bas Hakker 13 maart 2019 Eind jaren tachtig bedacht Francesco Cirillo De Pomodore-techniek. Hij kwam op het idee toen hij moest studeren voor een tentamen en constant werd afgeleid door zijn eigen gedachten. Op de keukentafel stond een wekker in de vorm van een tomaat en deze zette hij op 25 minuten, een periode waarin hij zonder afleidingen aan zijn taak kon werken.
Alle interviews en artikelen (1)

Over Francesco Cirillo

Francesco Cirillo is een wereldwijd bekend expert op het gebied van tijdsmanagement en organisatorische productiviteit. Zijn pomodoro-techniek heeft al miljoenen mensen wereldwijd geholpen. Hij geeft trainingen en advies en woont in Berlijn.

Andere boeken door Francesco Cirillo

Inhoudsopgave

VOORWOORD DOOR JIM STOLZE 11
VOORWOORD DOOR DE AUTEUR 15

INLEIDING 21
Grondslagen

CONTEXT 27
Doelstellingen van de pomodorotechniek 30
Fundamentele aannames 31
Je persoonlijke doelen bereiken

BENODIGDHEDEN EN WERKWIJZE 35
DOELSTELLING I:
UITZOEKEN HOEVEEL TIJD EEN TAAK IN BESLAG NEEMT 41
Begin met de eerste pomodoro 42
Om de 4 pomodoro’s 45
Een taak voltooien 46
Registratie 48
Verbetering 50
Kenmerk van de pomodoro 50

DOELSTELLING II:
HET AANTAL ONDERBREKINGEN VERMINDEREN 53
Interne onderbrekingen 54
Scenario 56
Externe onderbrekingen 63
Systematische onderbrekingen 68
Registratie: Kwalitatieve inschattingsfouten bij het
plannen 69

DOELSTELLING III:
INSCHATTEN HOEVEEL TIJD EEN TAAK IN BESLAG NEEMT 71
Beschikbare pomodoro’s 75
Mogelijke scenario’s 77
Registratie van de inschattingen 81
Aanpak van het onderzoek 84

DOELSTELLING IV:
DE POMODORO EFFECTIEVER MAKEN 87
Structuur van de pomodoro 88
Structuur van de ingestelde pomodoro 89

DOELSTELLING V:
EEN TIJDSCHEMA OPSTELLEN 91
Het ideale scenario 94
Een scenario met onderbrekingen 96
Het tijdschema perfectioneren 97

DOELSTELLING VI:
JE EIGEN PERSOONLIJKE VERBETERDOEL VASTSTELLEN 99
Je teamdoelen bereiken

DE POMODOROTECHNIEK GEBRUIKEN VOOR EEN TEAM 107
Te vaak wordt een team het slachtoffer van zijn eigen doelen 109
Hoe kan de pomodorotechniek een team helpen zijn doelen te bereiken? 110

DE HULPMIDDELEN VAN DE TECHNIEK AANPASSEN VOOR EEN TEAM 113
Heeft elk teamlid zijn eigen pomodoro, of is er een pomodoro voor het hele team? 115
Wat is een microteam? 115
Waarom niet één pomodoro voor alle teamleden? 117
Hoe kunnen we ervoor zorgen dat iedereen bij een vergadering aanwezig is? 118
Wie stelt de pomodoro in? Wie doet de inschattingen? 119
Wie registreert de pomodoro’s? 119
Moeten we de formulieren voor de pomodorotechniek aanpassen? 120

EENVOUDIGE TOEPASSINGEN OM JE TEAM OP TE STARTEN 123
Pomodoro-rotaties 124
Maak een foto van de pomodoro 126

WAAROM EEN TEAM GEAVANCEERDER TOEPASSINGEN NODIG HEEFT 127
Hoe kan de pomodorotechniek een team helpen om complexiteit, onderbrekingen en bottlenecks aan te pakken? 130

HET GEBRUIK VAN EEN BALIE 131
Probleem 133
Oplossing 133
Voors en tegens 137

HET GEBRUIK VAN DE POMODORO-HACKATHON 139
Probleem 141
Oplossing 141
Voors en tegens 145

HET GEBRUIK VAN DE RAM 147
Probleem 149
Oplossing 150
Voors en tegens 155
Resultaten

WAARNEMINGEN 159
Leertijd 160
De lengte van de pomodoro 161
Variëren van de pauzelengte 162
Een andere perceptie van tijd 164
Geluiden van de pomodoro 165
Pomodorovormen 166
Angst voor het belletje 166
Voortdurende interne onderbrekingen 169
Bij de volgende pomodoro gaat het beter 169
Welke soort wekker werkt het beste? 170
Inschattingen verbeteren 171
Motivatie en de pomodoro 173
Wat als alles helemaal verkeerd gaat? 173
Er is een grens aan de pomodoro 174
Wanneer je de pomodoro niet moet gebruiken 174

DE TECHNIEK MACHTIG WORDEN 175
Afhankelijkheid van de tijd omkeren 176
Onder controle houden van de complexiteit 177
Afstand nemen 178
Observatie en voortdurende feedback 179
Een tempo dat vol te houden is 179

DE VOLGENDE STAP 181
Regels 186
Verklarende woordenlijst 188
Aan het werk 190
To Do Today-lijstje 192
Takenoverzicht 193
Registratieformulier 194

Bibliografie 196
Woord van dank 198
Over de auteur 200

Managementboek TOP 5

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        De pomodoro-techniek