Melissa Urban
- Auteur
Melissa Urban is auteur en ondernemer. Een half leven lang geen ‘nee’ kunnen zeggen leverde haar een depressie en drugsverslaving op. Het overwinnen daarvan liet haar glashelder inzien wat het je oplevert als je heldere grenzen stelt en ruimte voor jezelf creëert.
Melissa Urban is auteur en ondernemer. Een half leven lang geen ‘nee’ kunnen zeggen leverde haar een depressie en drugsverslaving op. Het overwinnen daarvan liet haar glashelder inzien wat het je oplevert als je heldere grenzen stelt en ruimte voor jezelf creëert.
Expertise volgens het gepubliceerde werk: grenzen stellen, assertiviteit, zelfzorg, geestelijke gezondheid
Boeken van Melissa Urban
Melissa Urban
Zo stel je grenzen
€ 22,50
Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet.
Meer
Alex Snodgrass
Melissa Urban
The Defined Dish
€ 29,32
NEW YORK TIMES BESTSELLER!
Healthy, easy, and delicious recipes from the Defined Dish blog--fully endorsed by Whole30
Alex Snodgrass of TheDefinedDish. Meer
Healthy, easy, and delicious recipes from the Defined Dish blog--fully endorsed by Whole30
Alex Snodgrass of TheDefinedDish. Meer
Melissa Urban€ 22,50
Alex Snodgrass€ 29,32
Interviews en artikelen (1)
interview
Gezonde grenzen zijn in ieders belang
| 8 december 2023
‘Nee’ zeggen valt te leren, stelt ondernemer Melissa Urban in ‘Zo stel je grenzen’. Het boek biedt een blauwdruk waarin we in elke sociale situatie ruimte voor onszelf kunnen creëren. ‘Mensen nemen net zoveel als je bereid bent te geven.’