Shamash Alidina
- Auteur
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
Expertise volgens het gepubliceerde werk: aandachtstraining, dagelijkse routine, ademhalingstechnieken, leven in het nu, aanwezigheid
Boeken van Shamash Alidina
Shamash Alidina
Mindfulness voor Dummies, pocketeditie
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan.
Meer
Shamash Alidina
Juliet Adams
Mindfulness at Work For Dummies
Master your mind, manage stress and boost your productivity! Mindfulness at Work For Dummies provides essential guidance for employees at all levels of an organization who are seeking more focus and clarity in their work.
Meer
Shamash (private practice, United Kingdom) Alidina
Shamash Alidina
Mindful Way through Stress
Take a deep breath. Feeling less stressed already? Bestselling author Shamash Alidina shows just how simple it is to master the proven techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in this engaging guide.
Meer
Shamash Alidina
Joelle Jane Marshall
Mindfulness Workbook For Dummies
Restore balance to your life and live in the moment Mindfulness is a proven meditation technique that can help you restore balance in your personal life.
Meer