Mark S. Schwartz,
Stephen N. Haynes
Passive Muscle Relaxation
A Program for Client Use
Cd-rom (h) Engels 1988 1e druk 9781606230367Levertijd ongeveer 11 werkdagen
Samenvatting
Two programs in one, this audio CD is ideal for recommendation to biofeedback patients or others seeking to improve general stress management. Listeners learn to use straightforward thought techniques to promote tension release without any physical effort. Track 1, Passive Muscle Relaxation, offers well-structured guidance for relaxing major muscles. Track 2, Self-Generated Relaxation, allows more flexible practice in body scanning for residual stress and discovering one's own formula for relief.
Specificaties
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan