Bret Contreras
Bodyweight Strength Training Anatomy
Ringband Engels 2025 2e druk 9781718246577Levertijd ongeveer 8 werkdagen
Gratis verzonden
Samenvatting
Explore innovative bodyweight exercises designed to boost full-body strength without equipment. Featuring 177 moves with anatomical illustrations, step-by-step technique guides, safety tips, and difficulty ratings, this detailed resource empowers you to tailor workouts for a stronger, more toned physique anywhere you go.
Specificaties
ISBN13:9781718246577
Taal:Engels
Bindwijze:ringband
Aantal pagina's:256
Uitgever:John Wiley & Sons
Druk:2
Verschijningsdatum:3-9-2025
Hoofdrubriek:Gezondheid
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan