Ross Clifford,
Ashley Kalym
Build Your Own Bulletproof Body
Bodyweight Exercises for Strength, Resilience and Injury Prevention
Paperback EN 2022 9781913088309Levertijd ± 11 werkdagen
Gratis verzonden
Samenvatting
Enhance strength, resilience, and injury prevention with challenging bodyweight exercises to boost muscle power, joint mobility, and relieve pain. Illustrated routines help athletes and active individuals tackle musculoskeletal issues while gaining insight into body mechanics for lasting health.
Specificaties
ISBN13:9781913088309
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:168
Uitgever:Lotus Publishing Limited
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan