Over Jonty Heaversedge
Jonty Heaversedge is presentor van eht BBC-programma 'Street Doctor' en werkt als huisarts in London.
Jonty Heaversedge
Jonty Heaversedge is presentor van eht BBC-programma 'Street Doctor' en werkt als huisarts in London.
Meer over de auteursE-book
Jonty Heaversedge,
Ed Halliwell
Mindfulness voor lichaam en geest
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2011 9789000300037Direct te downloaden
Samenvatting
Uit recent wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mindfulness mensen van hun stress, angst en ongeluksgevoelens bevrijdt. Het vermindert niet alleen een negatieve stemming, maar verbetert ook het welbevinden en de levenskwaliteit, zelfs in de meest tragische omstandigheden. Dit boek onderscheidt zich van andere boeken over mindfulness omdat het niet alleen het belang laat zien voor je geestelijk welzijn maar ook voor je lichamelijke gezondheid. Mindfulness voor lichaam en geest kan je helpen om een gelukkiger, productiever, medelevender en betekenisvoller leven te leiden.
Specificaties
ISBN13:9789000300037
Trefwoorden:stress, onthaasten, mindfulness
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Uitgever:Spectrum
Verschijningsdatum:30-6-2011
Hoofdrubriek:Psychologie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Over Ed Halliwell
Ed Halliwell is auteur en journalist, gespecialiseerd in mindfulness en gezondheid.
Inhoudsopgave
Woord vooraf
Inleiding
1. Een oproep tot zijn
2. Even diep ademhalen
3. Mindfulness van het lichaam
4. Mindfulness van de geest
5. Mindfulness van de gevoelens
6. Mindfulness van het leven
Conclusie
Het Manifest
Hoe nu verder?
Dankwoord
Bronnen
Inleiding
1. Een oproep tot zijn
2. Even diep ademhalen
3. Mindfulness van het lichaam
4. Mindfulness van de geest
5. Mindfulness van de gevoelens
6. Mindfulness van het leven
Conclusie
Het Manifest
Hoe nu verder?
Dankwoord
Bronnen
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
James Clear€ 15,00 -
Friso van Doesburg€ 21,95
-
Romhild Ruitenberg€ 22,90
-
Stephen Lundin€ 14,87
-
Herman Ilgen€ 23,50
-
Stefan van der Stigchel€ 23,95
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan