Zie jezelf
Herken, begrijp en groei met schematherapie
Paperback NL 2026 1e druk 9789036832274Samenvatting
Misschien ken je het wel: je reageert op een manier die je zelf niet helemaal snapt. Dit boek helpt je stap voor stap te begrijpen wat er achter zo’n reactie zit. Heleen Grandia en Rosi Reubsaet nemen je mee in de wereld van schematherapie: een praktische manier om jezelf beter te begrijpen en te leren omgaan met moeilijke gevoelens en gedrag. Met duidelijke uitleg, herkenbare voorbeelden en verhelderende tekeningen laten ze zien hoe je oude gewoontes kunt herkennen en vriendelijker kunt zijn voor jezelf. Zie jezelf nodigt je uit om nieuwsgierig en zonder oordeel naar jezelf te kijken. Het geeft bruikbare handvatten om jezelf op een nieuwe manier te leren kennen en beter voor jezelf te zorgen.
Heleen en Rosi zijn klinisch psycholoog, docent en supervisor. Vanuit hun enthousiasme voor schematherapie laten ze je op een leuke manier ontdekken dat groei begint bij het echt zien van jezelf.
Specificaties
Lezersrecensies
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan