Je hormonen in balans
eerste hulp bij PMS, menstruatiepijn, mentale dips, slaapstoornissen en gewichtstoename
Paperback NL 2026 1e druk 9789044771183Samenvatting
Slaan je hormonen plotseling op hol? Je cyclus raakt ontregeld, je humeur wisselt, slapen gaat moeizamer, PMS verergert en er komen ongewenste kilo’s bij. Veel vrouwen zijn hier totaal niet op voorbereid – en dat is niet zo gek. Zelfs binnen de medische wereld krijgt de fase vóór de perimenopauze immers te weinig aandacht.
In dit boek legt gynaecoloog en hormoondeskundige dr. Judith Bildau helder uit wat er tussen je 35ste en 45ste gebeurt in je hormoonhuishouding. Ze ontrafelt de oorzaken van je klachten en laat, gebaseerd op actuele wetenschap en jarenlange praktijkervaring, zien wat helpt: de juiste nutriënten, slimme voedingskeuzes, moderne natuurgeneeskunde en bio-identieke hormonen.
Breng rust in je hormoonchaos en hervind je energie, mentale balans en de liefde voor je lichaam!
Specificaties
Lezersrecensies
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
