Mama in balans
Van bekkenbodem tot brein: dé gids voor fysiek en mentaal herstel na de bevalling
Paperback NL 2026 1e druk 9789057208799Samenvatting
Je hebt zonet een kindje op de wereld gezet. Je hart is gevuld met liefde, je galerij met foto’s en je leven met — welja — chaos en slaaptekort. Welkom in de postnatale achtbaan: bijzonder en uniek, maar ook een tikje overweldigend. Laat Mama in balans daarom jouw kompas zijn: een praktische, wetenschappelijk onderbouwde gids om je met humor en (zelf)vertrouwen door die nieuwe reis als vrouw en mama te navigeren.
Dit boek is opgebouwd uit vier fasen, die je stap voor stap begeleiden van zacht herstel naar een sterker lichaam en een rustiger hoofd. Met duidelijke oefeningen (voor als je geen idee hebt waar te beginnen), eerlijke informatie (zodat je weet dat je niet de enige bent) en waardevolle tips van experts (die écht weten waar ze het over hebben).
Specificaties
Lezersrecensies
Vaak samen gekocht
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Florine Duif€ 22,99 -
S. Lloyd€ 13,99
-
Xaviera Plooij€ 32,99
-
Xaviera Plooij€ 17,99
-
Marleen Dijkhoff€ 32,50
-
Marlies Koers€ 35,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
