Claudia Van Avermaet
Sportfood
60 recepten voor een energiek gezin
Gebonden NL 2026 1e druk 9789059969148Verwacht op 09-12-2026
Samenvatting
Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood, allemaal voor jou én je sportieve gezin: voor jong en minder jong, voor recreatieve wandelaars, of voor mensen die twee keer per week naar de fitness gaan of trainen voor een triatlon. Dit boek is er voor ieder type sporter!
In een uitgebreide theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je het best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook nog meer dan 70 recepten. Dit wordt in handige schema's gegoten, zodat je jezelf en je gezin gemakkelijk kunt voorbereiden op elke training.
Specificaties
ISBN13:9789059969148
Taal:NL
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:184
Uitgever:Lannoo
Druk:1
Verschijningsdatum:9-12-2026
Hoofdrubriek:Koken en eten, Sport, hobby, lifestyle
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan