Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
010-4731397
Sonja Lyubomirsky Meer over Sonja Lyubomirsky

De maakbaarheid van het geluk

Een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven

 Paperback Nederlands 2009 4e druk 9789063055479
Dit product is niet leverbaar
 

Samenvatting

Is het mogelijk gelukkig te worden?
Het antwoord op deze vraag is ronduit: Ja! In dit boek toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden en voor 40% door doelbewuste acties. Zij leert ons allereerst ons huidige geluksniveau te bepalen en geeft vervolgens een aantal duidelijke strategieën waarmee we dat geluksgevoel kunnen vergroten en laten voortduren. Denk aan oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme. Lyubomirsky kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt ons de juiste geluksoefeningen te kiezen die bij ons karakter, onze leefomstandigheden en persoonlijke doelen passen. Doe ze dagelijks en word een gelukkiger mens!

Specificaties

ISBN13:9789063055479
Trefwoorden:persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, persoonlijkheid, persoonlijkheidseigenschappen, geluk
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:398
Uitgever:Archipel
Druk:4
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Lezersrecensies

3.3 van de 5
3 stemmen
0
2
0
1
0
Uw cijfer
?

Inhoudsopgave

Inleiding

1. Kan een mens gelukkiger worden?
2. Hoe gelukkig ben je en waarom?
3. Welke geluksstrategieën passen bij je interesses?
4. Oefening in dankbaarheid
5. Investeren in sociale relaties
6. Omgang met stress
7. Leven in het heden
8. Geluksactiviteit 10: Engagement voor je doelen
9. Zorgen voor lichaam en ziel
10. Vijfkeer 'hoe' voor houdbaar geluk
11. De belofte van duurzaam geluk

Naschrift: s je depressief bent

Anderen die dit boek kochten, kochten ook

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        De maakbaarheid van het geluk

        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        De maakbaarheid van het geluk

        Verwijder uw beoordeling