Brigitte Burger
De kilo’s kwijt mezelf terug
Paperback NL 2018 1e druk 9789082841206Levertijd ongeveer 9 werkdagen
Samenvatting
Afvallen of op gewicht blijven? Meer energie hebben en lekker in je vel zitten?
In dit boekje staat een stappenplan. Geen dieet, maar andere keuzes.
Jij bepaalt wat je eet. Waarom kies jij voor een product? Waardoor wordt jouw keuze beïnvloed?
En hoe verbeter je blijvend jouw gewicht?
Brigitte Burger is sportinstructrice (pilates en yoga). Ze bestudeert al jaren wat voeding met het lichaam doet en ziet dat eten en emotie te vaak samen gaan. In heldere taal legt zij uit hoe jij jezelf onder controle krijgt en wat je beter niet of juist wel kan eten.
Door de opdrachten in dit boek herken jij jouw eetpatroon en leer jij andere keuzes te maken. Met eenvoudige oefeningen train jij je lichaam.
Het resultaat is een lijf waar jij blij mee kunt zijn.
Specificaties
ISBN13:9789082841206
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:189
Uitgever:Burger
Druk:1
Verschijningsdatum:30-5-2018
Hoofdrubriek:Literatuur en romans
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
€ 34,49
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Aafke Steenhuis€ 18,99 -
Henk Jans€ 24,95
-
Eildert Dragt€ 14,95
-
Jos Joniaux€ 24,-
-
Vera VISSER€ 21,-
-
Henk van Oort€ 19,-
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan