Lifehacks voor vrouwen met autisme 2
Handige tips voor dagelijkse problemen
Paperback NL 2024 1e druk 9789085601937Samenvatting
Dit boek is onderdeel van een tweeluik. Het behandelt verschillende aspecten van het leven van vrouwen met autisme. Beide delen zijn onafhankelijk van elkaar te lezen en omvatten een breed scala aan onderwerpen, waarover autistische vrouwen hebben aangegeven graag te willen lezen: van jong tot oud, studeren tot werken, seksualiteit tot genderidentiteit, alleenstaand tot moeder zijn, menstruatie tot menopauze, plannen tot afwassen, gezondheid tot ziekte, enzovoort.
In elk hoofdstuk staat een illustratief verhaal over een vrouw met autisme, wordt uitgelegd wat de impact van autisme is met betrekking tot dit onderwerp, en worden tips (lifehacks) geboden aan vrouwen, hun naasten en andere betrokkenen. Ook voor hulpverleners kan het een waardevol naslagwerk zijn in de begeleiding en behandeling.
'Lifehacks voor vrouwen met autisme' combineert op unieke wijze professionele kennis, wetenschappelijke kennis én ervaringskennis. Meer dan de helft van de auteurs heeft zelf autisme. De redactie wordt gevormd door vier bestuursleden van het Female Autism Network of The Netherlands (FANN), die allen werkzaam zijn als psycholoog in het autismeveld.
Bianca Toeps (in het voorwoord): ‘Dit boek kan je helpen met het vinden van de tips en hacks die bij jou passen. Als je weet hoe jouw autisme werkt, dan kun je daarop inspelen en zo het beste leven voor jezelf creëren.’
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Leeswijzer 13
Inleiding 16
1 Wie ben ik? 18 #identiteit #camouflage #persoonlijkheid #zelfbeeld
Martine Mussies
2 Jij autisme? Je bent toch sociaal? 22 #reactiesopjediagnose #ongeloof #masker #vooroordelen #erkenning
Annemie Mertens
3 Normaal? Mij niet gezien! 26 #verwachtingenvandemaatschappij #afwijkenvandenorm #rouw #neurodiversiteit Ellie van Setten
4 Emotioneel jonger 30 #gevoelens #interesses #fantasie #onvolwassen
Els Ronsse
5 Yes! Ik heb autisme 34
#positievekanten #talenten #genietenvanautisme
Anne-Claire Maton
6 Zin in het leven 38
#zingevingsbronnen #interesses #waardevolleven #somberheid
Annelies Spek
7 Studeren is compenseren 43 #studentenleven #samenwerken #hetsocialeleven #zelfstandigheid #overprikkeling
Lieke Boeve
8 Vrouw met autisme zoekt baan 47 #solliciteren #vacaturestress #spannend #jezelfverkopen
Stefke Teunisse
9 Als je werkt hoor je erbij 52 #maatschappelijkeintegratie #beroepskeuze #prikkelsophetwerk #socialeklimaat #acceptatieautisme
Ina van Berckelaer-Onnes
10 Op jezelf wonen 57
#zelfstandigheid #zelfredzaamheid #groteovergangen #begeleiding #beschermdwonen
Margot van Schendel
11 Kinderwensdilemma 62
#moederschap #twijfels #veranderingen #belastbaarheid #steunendnetwerk
Eva Omar-Elema
12 Een groeiende buik 66
#zwangerschap #voorbereiding #onvoorspelbaarheid #schakelen #prikkelgevoeliger
Lisa Snip 13
Kraamverband en babyluiers 71
#bevalling #kraamtijd #nieuwelevensfase #onzekerheid #overprikkeling
Marijke Boer
14 Draadloze verbinding 76
#gehechtheid #moederkindrelatie #contact #opvoeden
Anja Talboom
15 Marathonmoederen 80
#moederschap #aldieadviezen #onzekerheid #overprikkeling #tijdvoorjezelf
Nanda Tak
16 Kletsen op het schoolplein 84 #moedersonderelkaar #maskerop #schakelenmaar #socialtalk #socialeregels Eva Hombroek
17 Ouder worden is aanpassen 88
#60plus #lichamelijkeveroudering #cognitieveveroudering #levensverhaalherschrijven #balansopmaken
Rosalien Wilting
18 Happy granny 93
#laterelevensfase #veranderenderollen #emptynest #pensioen #omaworden
Bep Schilder
19 Ik heb geen idee wat ik voel 97 #alexithymie #emoties #lichamelijkesensaties #overbelasting
Annelies Spek
20 Als je pannetje overkookt 101 #emotieregulatie #hooginemoties #heftigreageren #schadelijkgedrag #verdragen
Anne Huntjens
21 Geen paniek! 105
#angst #onrust #onbestemdgevoel #veiligheid #voorspelbaarheid
Audrey Mol 22
Wonden uit het verleden 110
#trauma #PTSS #behandeling #pestervaringen #praaterover
Ella Lobregt-van Buuren
23 Donkere wolken 114
#somberheid #depressie #faalervaringen #vermoeidheid #zonachterdewolken
Marleen Bezemer
24 Ik wil dit leven niet meer 118
#suïcidaliteit #doodswens #euthanasie #nooduitgang
Anne-Claire Maton
25 Als eten niet vanzelf gaat 123
#eetproblemen #overgevoelig #hongergevoel #kieskeurig #houvast
Jolanda Wielemaker
26 Beeldschermklevers en andere gewoontedieren
127 #verslaving #ongezondegewoontes #ontspanning #goedgevoel #digitalebalans
Patricia van Wijngaarden-Cremers
27 Als je haar maar goed zit 131 #uiterlijkeverzorging #sensorischegevoeligheid #tandenpoetsen #douchen
Jam van der Aa
28 Shop till you drop 135
#kledingkopen #watpastbijmij #lekkerzittendekleren #identiteit #prikkelbom
Lieke Hartmans
29 Marathon op innerlijke kracht 139 #sporten #uitjehoofdinjelijf #mentalegezondheid #grenzen #energie
Lilian Haarmans
30 Help, vrije tijd! 144
#hobby #legetijd #keuzestress #geenenergievoor
Maike Arends
31 Reiskriebels 148
#opvakantie #inpakkenenwegwezen #keuzestress #vastekofferindeling #lijstjes
Bep Schilder
32 Op pad: hoe doe je dat? 152
#verkeer #auto #lerenrijden #fiets #openbaarvervoer
Ynske Reynaert
33 Een maatje voor het leven 156 #huisdieren #herstelondersteunend #rust #sociaalcontact
Mieke Bellinga
34 Spiritualiteit 160
#religie #intuïtie #levensovertuiging #ratio #logica
Annemieke Mars
35 Maatjes worden met jezelf 164 #zelfacceptatie #camouflage #jezelfzijn #coping #zoektocht
Annemiek Koster
36 De kracht van onderlinge steun 168
#herkenning #hoop #perspectief #lotgenoten #verbinding
Anne-Marie Walrecht
Afsluiting 172
Dankwoord 173
Afkortingenlijst 174
Auteursgegevens 175
Mijn aantekeningen 178
Overzicht hoofdstukken in Lifehacks voor vrouwen met autisme | Deel 1 180
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
