EMDR-werkboek voor kinderen

Een brief aan therapeuten 7
Aanvullende brief voor Nederlandse EMDR-therapeuten 8

Inleiding 9
Wat is EMDR? 9
Hoe werkt EMDR? 9
Waar helpt EMDR bij? 9
Een verhaal over EMDR 11
Wat zijn de fasen van EMDR? 12
De 8 fasen van EMDR 13
Het proces van EMDR 15

HOOFDSTUK 1 • FASE 1: Mijn verhaal en doelen 17
Fase 1: Mijn verhaal en doelen 18
Werkblad Mijn verhaal 19
Stripverhalen 20
Mijn favoriete herinneringen 21
Mijn nare herinneringen 22
Veelvoorkomende klachten 23
Verleden, heden, toekomst 24
Een plan maken 25
Mijn doelen stellen 26

HOOFDSTUK 2 • FASE 2: Voorbereiding 27
Hindernissen in de hersenen 29
De obstakels wegnemen 30
De weg herbouwen 31
Heen-en-weerbewegingen leren 32
Alarmsysteem 33
Vals alarm 34
Gevaarmodus en groeimodus 35
In de zone blijven 36
Een verhaal
over
EMDR
inhd
Een stopbord maken 37
Stoplichtzones 38
Mijn stoplichtzones verkennen 39
Leren over gevoelens 40
Checklist ontspannende vaardigheden 41
Gelukkige plek 42
Veilige plek 43
Lichtstroom 44
Container-oefening 45
Ademhalingsverschuiving 46
Negatieve en positieve gedachten 47
Negatieve-gedachtekaarten 49
Positieve-gedachtekaarten 53
Instructies voor het ontwikkelen en installeren van hulpbronnen 57
Werkblad voor het ontwikkelen en installeren van hulpbronnen 59
HOOFDSTUK 3 • FASE 3: Nare herinneringen activeren (scherpstellen) 61
EMDR Standaard Protocol Instructies 62
EMDR Standaard Protocol Werkblad 63
Spanningsschaal 65
Waarheidsschaal 66
Kiepwagen Spanningsschaal 67
Kiepwagen Waarheidsschaal 69
Golven Spanningsschaal 71
Golven Waarheidsschaal 73
Walvis Spanningsschaal 75
Walvis Waarheidsschaal 77
Regen Spanningsschaal 79
Regenboog Waarheidsschaal 80
Pizza Spanningsschaal 81
Pizza Waarheidsschaal 83
HOOFDSTUK 4 • FASE 4: De spanning kwijtraken 85
Twee dingen tegelijk doen 86
Werkgeheugenbelasting 87
Met je ogen bewegen 88
Vlinderknuffel 89
Gorilla Taps 90
Spelletjes en activiteiten voor werkgeheugenbelasting 91
HOOFDSTUK 5 • FASE 5: Het positieve installeren 93
Mijn positieve gedachten en herinneringen 94
Zelfpraat voor en nak 95
HOOFDSTUK 6 • FASE 6: De lichaamsscan 97
Mijn lichamelijke sensaties 98
Mijn lichamelijke sensaties na EMDR 100
Mijn hart, hoofd en lichaam in balans brengen 101
HOOFDSTUK 7 • FASE 7: Positief afsluiten 103
Hoe voel ik me na EMDR? 105
Wat je tussen de sessies kunt verwachten 106
Mentale videocheck en toekomstsjabloon 107
Werkblad EMDR Toekomstsjabloon 108
HOOFDSTUK 8 • FASE 8: Herevalueren 109
Wat viel je op? 110
Logboek 111
HOOFDSTUK 9 • Samenwerking met ouders en verzorgers 113
Fase 1: Het verhaal en de doelen van uw kind 114
Het verhaal van uw kind en uw doelen 115
Fase 2: Uw kind helpen bij de voorbereiding 117
Versterking van verbindingen 118
Liefdesberichten 119
Liedjes zingen 120
Magisch koord van liefde 121
Cirkel van zorgzaamheid 122
Fase 3: De nare herinneringen van uw kind activeren (scherpstellen) 123
Richtlijnen voor de verhalenmethode 124
Werkblad Verhalenmethode 126
Fase 4: De spanning van uw kind verminderen 127
Samen heen en weer 128
Fase 5: De positieve overtuigingen van uw kind installeren 129
Instructies ‘Ik sta achter je’ 130
Werkblad ‘Ik sta achter je’ 131
Fase 6: De lichaamsscan 132
Instructies Hulp bij pijn 133
Waar voel je pijn? 135
Bonusideeën Hulp bij pijn 136
Fase 7: Uw kind helpen met positief afsluiten 137
Blijf juist nu nauw verbonden 138
Fase 8: Uw kind helpen met herevalueren 139
Informatie verzamelen 140
Logboek na de EMDR-sessie 141
Vragen voor de ouder/verzorger 142
Uw kind helpen om teherevalueren 143
Referenties 144
Over de auteur 144