Eiwitrijke Winterkeuken – Verwarmend, vullend & eiwitrijk
Meer dan 100 eenvoudige recepten voor koude dagen – van ontbijt en soepen tot avondmaaltijden & warme dranken | Inclusief 4-weken-winterplan
Paperback NL 2026 1e druk 9789403938127Samenvatting
Warm, voedzaam en eiwitrijk de winter door!
Wanneer het buiten koud en donker is, is er niets fijner dan een warme, vullende maaltijd. Eiwitrijke Winterkeuken laat zien hoe eenvoudig het is om eiwitrijk te eten zonder uren in de keuken te staan.
Ontdek meer dan 100 eenvoudige recepten voor koude dagen: van warme ontbijtgerechten en romige soepen tot stevige stoofpotten, ovenschotels, curry’s, snelle avondmaaltijden, eiwitrijke desserts en verwarmende dranken.
Met ingrediënten zoals kip, vis, eieren, skyr, kwark, hüttenkäse, tofu, linzen, bonen en kikkererwten zet je zonder ingewikkelde bereidingen gevarieerde maaltijden op tafel.
Daarnaast helpt het praktische 4-weken-winterplan je om de recepten slim te combineren en meer structuur in je dagelijkse maaltijden te brengen.
Dit boek biedt je:
Meer dan 100 eenvoudige, eiwitrijke recepten
Warme ontbijtgerechten, soepen en stoofpotten
Gerechten met vlees, vis én vegetarische eiwitbronnen
Snelle maaltijden voor drukke dagen
Eiwitrijke desserts en warme dranken
Voedingswaarden per portie
Meal-preptips, boodschappenlijsten en handige voorraadideeën
Een praktisch 4-weken-winterplan
Specificaties
Lezersrecensies
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
