Elzo Lerner
Stresslesser
Leer effectief omgaan met spanning en stress
E-book Pdf met adobe beveiliging Nederlands 2026 9789463659222Direct te downloaden
Samenvatting
Zoek je een boek vol vage termen zoals 'innerlijke ziele-as' of 'esoterische kern'?
Leg dit boek dan maar weer terug.
Verwacht hier ook geen belofte dat je nooit meer stress zult hebben. Want laten we eerlijk zijn: na het lezen van dit boek heb je nog steeds stress. Een stressvrij leven is een fabeltje.
Wat biedt Stresslesser wél? Een nuchtere en toegankelijke methode die laat zien hoe je met stress om kunt gaan. Je gaat direct aan de slag met unieke, concrete modellen die je vanaf de eerste pagina's kunt toepassen om meer ontspanning te krijgen. Of je nu studeert, werkt, een gezin runt of vastloopt: Stresslesser nodigt je uit om met stress aan de slag te gaan.
Specificaties
ISBN13:9789463659222
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:adobe
Bestandsformaat:pdf
Aantal pagina's:193
Uitgever:Elikser B.V. Uitgeverij
Verschijningsdatum:24-9-2026
Hoofdrubriek:Gezondheid
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan