Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Onderweg naar jezelf

Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2021 9789464040661
Direct te downloaden

Samenvatting

Ontdek de herstellende kracht van de natuur door te wandelen

Wanneer heb je voor het laatst een wandeling gemaakt? Een échte wandeling waarbij je energie opdoet, je zintuigen prikkelt, ontstrest? Door buiten in de natuur te zijn, herstel je de vitale en fundamentele verbinding met de aarde waarmee we allemaal zijn geboren maar die op de een of andere manier verloren is gegaan.

In 'Onderweg naar jezelf' laat psychotherapeut Jonathan Hoban zien hoe je echt kunt ontspannen en luisteren naar wat je intuïtie je probeert te vertellen en deelt hij zijn eigen verhaal. Wandelen, ongeacht het weer, geeft ons de moed om eerlijk te zijn tegenover onszelf en positieve oplossingen voor problemen te vinden. De natuur is onze grootste genezer, geeft ons vertrouwen en kracht. Dus sta op en wandel, vind de wildernis in jezelf.

Specificaties

ISBN13:9789464040661
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:244
Druk:1
Verschijningsdatum:6-7-2021
Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Inhoudsopgave

Inleiding 9

1 Een beest dat stress heet 21
2 Eerste stappen naar je ware zelf 42
3 De schaamte- en burn-outcyclus 57
4 Het geven en nemen van macht 78
5 Nieuwe verhalen maken 97
6 Depressie en ontkoppeling 114
7 Veranderende tijden, veranderende levens 132
8 Rouw en verlies 150
9 Nooit genoeg – de greep van verslaving 167
10 De verbinding met het zelf, de verbinding met de ziel 188
11 Onderhoud voor geest, lichaam en ziel 211

Tot slot 225
Dankwoord 235
Noten 238
Over de auteur 239

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Onderweg naar jezelf