Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Uitdagingen + oplossingen
Alle uitdagingen + oplossingen
  • Direct naar
    • Alle uitdagingen en oplossingen
    • Meest bekeken managementvragen
    • Recent gestelde vragen
    • Stel jouw managementvraag
    • Boeken als cadeau
  • Ontdek oplossingen per thema
    • Boekadviezen en geschenken
    • Digitalisering en technologie
    • Communicatie en onderhandeling
    • Compliance en regelgeving
    • alle thema’s
  • Voorbeelden
    • Boekcadeau voor promotie
    • AI toepassen op werk
    • Versterken interne communicatie
    • Voorkomen corruptie en onethisch gedrag
    • alle vragen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Direct naar
    • Boeken als cadeau
    • Managementboek TOP 100
    • AI-books
    • Managementuitdagingen
    • Auteur in de spotlight
    • Online Magazine
    • Binnenkort verwacht
    • Aanbiedingen
    • Trending trefwoorden
  • Rubrieken
    • Advisering
    • Algemeen management
    • Coaching en trainen
    • Communicatie en media
    • Economie
    • Financieel management
    • Inkoop en logistiek
    • Internet en social media
    • IT-management / ICT
    • Juridisch
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Mens en maatschappij
    • Non-profit
    • Ondernemen
    • Organisatiekunde
    • Personal finance
    • Personeelsmanagement
    • Persoonlijke effectiviteit
    • Projectmanagement
    • Psychologie
    • Reclame en verkoop
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • Werk en loopbaan
    • alle rubrieken
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Direct naar
    • Bestseller 60
    • Fictie TOP 20
    • Non-fictie TOP 20
    • Spanning TOP 20
    • Jeugd TOP 10
    • Culinair TOP 10
    • Aanbiedingen
    • Boeken als cadeau
  • Rubrieken
    • Cadeauboeken
    • Computer en informatica
    • Economie
    • Filosofie
    • Flora en fauna
    • Geneeskunde
    • Geschiedenis
    • Gezondheid
    • Informatief / professioneel
    • Jeugd
    • Juridisch
    • Koken en eten
    • Kunst en cultuur
    • Literatuur en romans
    • Mens en maatschappij
    • Naslagwerken
    • Paramedisch
    • Psychologie
    • Reizen
    • Religie
    • Schoolboeken
    • Spiritualiteit
    • Sport, hobby, lifestyle
    • Thrillers en spanning
    • Wetenschap en techniek
    • Woordenboeken en taal
Interactief leren
Alle seminars & trainingen
  • Direct naar
    • Live events
    • Online training
    • AI-books
  • Online Magazine
    • Previews
    • Recensies
    • Interviews
    • Podcasts
    • Videos
  • Volg ons op
    • Spotify
    • YouTube
    • Instagram
    • Linkedin
Attenderingen
Aanbevelingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridisch
    • Expertselectie juridisch
    • Series
    • Herdrukken
    • Wetenschappelijk
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Abonnementen
Abonnementencatalogus
  • Algemeen
    • Uw abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Boekseriecatalogus
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Nu lezen
Online Magazine
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen
  • Recente artikelen
Meer
  • Meer
    010-4731397
    Klantenservice
    Mijn account
    Mijn bestellingen
    010-4731397
    Boeken Psychologie Rust - Het geheim van een stiller hoofd
    Rust - Het geheim van een stiller hoofd
    Rust - Het geheim van een stiller hoofd
    Rust - Het geheim van een stiller hoofd
    Saskia Chatillon

    Saskia Chatillon geeft trainingen innerlijke rust en intuïtie. Ze is ondernemer sinds 2002 en is vaste blogger van diverse platforms zoals Inspirerend Leven.

    Meer over Saskia Chatillon
    Rust - Het geheim van een stiller hoofd Saskia Chatillon 29 mei 2019 Wat als er een uitknop van je hoofd bestond? Je kunt soms gek worden van de drukte in je hoofd en ongemerkt kost dat ook veel: tijd en energie. Met een drukker hoofd heb je meer stress, minder overzicht, maak je sneller fouten en blijkt dat wat je kiest, vaak niet het juiste te zijn. Saskia Chatillon schreef een boek over het geheim van een stiller hoofd. Lees het volledige artikel
    Saskia Chatillon

    Rust - Het geheim van een stiller hoofd

    Paperback Nederlands 2019 1e druk 9789491190377
    Niet leverbaar.

    Samenvatting

    Lijkt het in jouw hoofd soms ook net een kippenhok? Saskia Chatillon laat je zien waar die drukte in je hoofd vandaan komt en – veel belangrijker nog – ze helpt je op zachte wijze naar meer rust.

    Een stiller hoofd, je lijf beter voelen en ruimte nemen voor jezelf, daar ga je mee aan de slag. Om daarna heel bewust te kiezen voor wat jij wil in het leven. Dit praktische boek helpt je bij je zoektocht naar innerlijke rust. Je leert daarnaast meer te vertrouwen op je intuïtie en je eigen wijsheid te benutten.

    "Dit boek is uitermate interessant voor iedereen die het druk-druk-druk heeft. Ik heb prachtige technieken geleerd van Saskia die hebben gezorgd voor meer zelfregie en een heerlijk rustig hoofd (en niet alleen in de vakantie). Ik durf wel te zeggen dat ik er waarschijnlijk een burn-out mee voorkomen heb. Nu deelt Saskia deze technieken en inzichten. Ik gun iedereen dit boek." - Brigit van Rossum, MSc

    Specificaties

    ISBN13:9789491190377
    Trefwoorden:intuïtie, wijsheid, rust, ruimte, drukte
    Taal:Nederlands
    Bindwijze:paperback
    Aantal pagina's:192
    Uitgever:Uitgeverij Donkigotte
    Druk:1
    Verschijningsdatum:13-5-2019
    Hoofdrubriek:Psychologie

    Expertrecensies (1)

    Jessie van Loon
    Jessie van Loon
    20 juni 2019
    Rust-Het geheim van een stiller hoofd - 'Een rustige versie van jezelf'
    Saskia Chatillon laat in Rust - Het geheim van een stiller hoofd zien welke aspecten een rol spelen in druk-druk-druk zijn. Verwacht geen flitsende inzichten, maar rust door overzicht. De verrassende en praktische oefeningen geven je als lezer het vertrouwen dat een stiller hoofd binnen handbereik is.
    Lees verder

    Lezersrecensies

    4.8 van de 5
    4 stemmen
    3
    1
    0
    0
    0
    Schrijf een recensie
    Lees ons recensiebeleid
    Uw waardering
    ?
    Log in om uw waardering te geven
    Klik om uw waardering te geven

    Interviews en artikelen (1)

    preview
    Rust - Het geheim van een stiller hoofd
    29 mei 2019 Saskia Chatillon
    Wat als er een uitknop van je hoofd bestond? Je kunt soms gek worden van de drukte in je hoofd en ongemerkt kost dat ook veel: tijd en energie. Met een drukker hoofd heb je meer stress, minder overzicht, maak je sneller fouten en blijkt dat wat je kiest, vaak niet het juiste te zijn. Saskia Chatillon schreef een boek over het geheim van een stiller hoofd.
    Lees verder
    Saskia Chatillon

    Over Saskia Chatillon

    Saskia Chatillon geeft trainingen innerlijke rust en intuïtie. Ze is ondernemer sinds 2002 en is vaste blogger van diverse platforms zoals Inspirerend Leven. Rust – Het geheim van een stiller hoofd is haar eerste boek. Saskia verbindt de ogenschijnlijk hardere kant van het leven met de zachte kant. Ze heeft tien jaar ervaring opgedaan bij internationale bedrijven zoals General Electric, waar ze een voorliefde voor efficiëntie heeft opgedaan. Daarna ging ze spiritualiteit bestuderen, waaronder meditatietechnieken, intuïtie, healing, diverse spirituele stromingen en jnana yoga. Praktische spiritualiteit verbindt voor haar beide kanten, wat samenkomt in het boek Rust.

    Andere boeken door Saskia Chatillon

    Meer over Saskia Chatillon

    Inhoudsopgave

    Inleiding 9

    Deel 1: Ontspanning
    1. Je drukke hoofd 13
    2. Het effect van een druk hoofd op je lichaam 23
    3. Slaap en eet jezelf ontspannen 35
    4. Wat werkt in je werk 50
    5. Laat de natuur je in balans brengen 67
    6. Vind rust in je hoofd 82

    Deel 2: Zelfvertrouwen
    7. Waar sta je? 90
    8. Wees je bewust van je waarden 101
    9. Ontwikkel jezelf en je talenten 108
    10. Vergroot je persoonlijke kracht 116
    11. Herken je gevoeligheid 126

    Deel 3: Weten wat je wilt
    12. Maak je keuzes zelfstandig 134
    13. Vind je vreugde 146
    14. Wie ben je? 155
    15. Intuïtie – benut je eigen wijsheid 165
    16. Zo houd je balans 175

    Opdrachtenbijlage 183
    Literatuurlijst 185

    Aanbevolen live events

    vrijdag 24-09-2027

    Business Forum 2027: Reinvent

    Seminar

    Managementboek Top 100

    Bekijk de volledige Managementboek Top 100

    Rubrieken

    • advisering
    • algemeen management
    • coaching en trainen
    • communicatie en media
    • economie
    • financieel management
    • inkoop en logistiek
    • internet en social media
    • it-management / ict
    • juridisch
    • leiderschap
    • marketing
    • mens en maatschappij
    • non-profit
    • ondernemen
    • organisatiekunde
    • personal finance
    • personeelsmanagement
    • persoonlijke effectiviteit
    • projectmanagement
    • psychologie
    • reclame en verkoop
    • strategisch management
    • verandermanagement
    • werk en loopbaan
    Uw cookie-instellingen
    Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

    Functionele cookies
    Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

    Persoonlijke en marketingcookies
    Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
    Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

    Klantenservice

    Over ons Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

    Zakelijk

    Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

    Altijd op de hoogte

    Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
    PRETTIG KENNIS MAKEN
    Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Colofon Privacy Cookies Cookie instellingen Toegankelijkheidsverklaring Service & Contact Over ons
    © 2026 Mainpress BV

    Producten

      Auteurs

        Trefwoorden

          Artikelen

            Rust - Het geheim van een stiller hoofd

            Rust - Het geheim van een stiller hoofd
            Saskia Chatillon
            /
            loader
            Recensiebeleid
            AI-book

            Wat is een AI-book?

            Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
            Meer informatie over AI-books

            ?

            Geef uw beoordeling

            Rust - Het geheim van een stiller hoofd

            Verwijder uw beoordeling