Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

C.L.A.I.M. een leven zonder angst

In vijf praktische stappen grip op angst en stress

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2015 9789492383020
Verkooppositie 1485
Direct te downloaden

Samenvatting

Voel jij je wel eens onzeker? Durf je je niet te uiten naar je baas? Kun je geen presentatie houden zonder stijf te staan van de zenuwen? Ben je bang dat je niet uit je woorden kan komen bij dat sollicitatiegesprek? Ben je bang dat niemand je leuk vindt of je er niet bij hoort? Durf je niet van werk te veranderen om je passie achterna te gaan?

Het is allemaal angst. Angst is een factor in bijna ieders leven. Weet jij wat angst precies is? Hoe het komt dat je angst voelt? Hoeveel invloed het heeft op alle aspecten in je leven? En belangrijker nog; wat je eraan kunt doen om daar minder tot geen last van te hebben?

Dit boek beantwoordt al die vragen met:
-Vijf praktische stappen om naar een leven zonder angst te komen.
-Inzicht in hoe het angstmechanisme precies werkt en waarom dat zo is.
-Een simpele techniek om het angstgevoel dat je parten speelt weg te nemen.

Deze informatie is nog nooit eerder op deze manier bij elkaar gebracht. De begrijpelijke en overzichtelijke presentatie zorgt ervoor dat dit unieke boek vlot wegleest. De oefeningen zijn simpel en zonder veel moeite toepasbaar voor iedereen.

Specificaties

ISBN13:9789492383020
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:212
Uitgever:Expertboek
Druk:1
Verschijningsdatum:21-12-2015
Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over René Arns

René Arns is een voormalig jachtvlieger van de luchtmacht, die na een carrière van 37 jaar in 2009 als kolonel met eervol ontslag is gegaan. Hij helpt nu mensen in zijn praktijk in Den Haag om zich te bevrijden van hun angst en stress, zodat zij hun volle potentieel kunnen gaan benutten. Hij heeft al duizenden sessies met cliënten op zijn conto en is gespecialiseerd in angst- en stress-problematiek. Hij werkt volgens de in dit boek beschreven systematiek.

Andere boeken door René Arns

Inhoudsopgave

Voorwoord
Inleiding

Deel 1. Het hoe en waarom van angst en stress
1. De invloed van angst op jouw kracht
2. De rol van angst in je leven

Deel 2. Bevrijd worden van angst en stress
3. Waar zit het onbewuste deel van jou?
4. Wat is het mechanisme achter angst en stress?
5. Direct werken met het onbewuste
6. Emotional Freedom Techniques: Het geschenk van Gary Craig
7. CLAIM: De integrale aanpak van angst
8. De C van Categoriseren
9. De L van Laserfocus
10. De A van Acceptatie
11. De I van Implementatie
12. De M van Macht van je Geest

Deel 3. De Ultieme Mindset
13. Een pragmatische benadering
14. Wij en ruimteschip Aarde
15. Waarneming: De eerste stap naar begrip
16. En wij dan?
17. Alles is precies zoals het moet zijn!
18. De Dood en wij
19. Verander de wereld, begin bij jezelf!
20. Het einde is het begin

Een woord van dank
Over de auteur

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        C.L.A.I.M. een leven zonder angst