Je mailbox die na je vakantie al gesorteerd klaarstaat, rapporten die zichzelf schrijven of een AI-assistent die je presentatie alvast perfect voorbereidt. Klinkt heerlijk, toch? Toch zie ik als gedragspsycholoog dagelijks hoe weinig mensen deze kansen benutten. Veel professionals zien AI nog als iets ingewikkelds, ver weg in de toekomst. Maar AI is hier en juist nú kun jij er eenvoudig gebruik van maken. Waarom gebeurt dat dan nog zo weinig?
Waarom AI lastig lijkt (maar niet hoeft te zijn)
Als gedragspsycholoog en spreker over AI zie ik het dagelijks gebeuren: we geloven massaal in AI, maar gebruiken het zelden echt slim. Hoe dat komt? We houden van onze gewoontes. Gewoontes zijn makkelijk, veilig en kosten weinig energie. Slim gebruik maken van AI gaat daarom vooral over het veranderen van je gedrag – en juist dat vindt ons brein lastig.
De Shortcut-methode
Daarom ontwikkelde ik de Shortcut-methode. Een simpele aanpak, gebaseerd op inzichten uit de wetenschap, die praktisch en direct toepasbaar is. In mijn boek Me, myself & AI krijg je drie heldere stappen naar slimmer gebruik van AI:
Stap 1: De kickstart
Begin klein, met één taak die je sowieso al moet doen. Je merkt meteen hoeveel tijd dit oplevert, waardoor je vanzelf zin krijgt om vaker AI te gebruiken.
Stap 2: Experimenteren maar
Ontdek welke AI-tools bij jou passen en leer hoe je sterke instructies (prompts) schrijft. Jij bepaalt wat AI doet, niet andersom.
Stap 3: Van af en toe naar altijd
Maak van AI een vanzelfsprekend onderdeel van je werkdag. Door simpele reminders maak je het jezelf makkelijk. Hoe vaker je AI gebruikt, hoe sneller het automatisch gaat.
Op naar jouw ideale werkweek
Daarna gaan we next level: dit is hét moment om je ideale werkweek te bouwen. Je leert uitzoomen en bewust kiezen welke taken AI kan overnemen en waar jij zelf het verschil blijft maken. Zo haal je niet alleen meer resultaat uit je werk, maar vooral ook meer plezier.
Daarnaast bespreek ik in het boek veelgemaakte AI-blunders, zoals AI blind vertrouwen, te snel opgeven of per ongeluk gevoelige informatie delen. Je leert deze valkuilen herkennen en voorkomen. Ook kijken we vooruit naar de toekomst: welke skills heb je nodig om relevant te blijven in het AI-tijdperk? En hoe bereid je je daarop voor?
Waarom deze aanpak wél werkt
Wat mijn methode uniek maakt, is de combinatie van praktische tips en inzicht in hoe je brein werkt. Waar andere boeken vaak blijven hangen in theorie of technische uitleg, bied ik je een heldere, wetenschappelijk onderbouwde aanpak. Geen technische abracadabra, maar acties die je direct kunt toepassen – of je nu veel of weinig verstand hebt van technologie.
AI moet je werk namelijk niet vervangen, maar versterken. Van Artificial Intelligence naar Additional Intelligence dus. Zie AI als extraatje naast jouw vakkennis, vaardigheden en vooral: jouw menselijkheid.
Kortom, met Me, myself & AI krijg je de tools, kennis en motivatie om vanaf vandaag doelgericht aan de slag te gaan met AI. Het AI-tijdperk is al begonnen – met dit boek ben jij er klaar voor!
Over Sanne Cornelissen
Sanne Cornelissen is AI-expert, gedragspsycholoog en veelgevraagd spreker. Met haar ijzersterke methode The Shortcut, een frisse mix van wetenschap en de beste AI-tools, helpt ze organisaties als Samsung, het ministerie van Defensie en Uber in beweging te komen. Geen ingewikkelde techpraat, maar heldere, praktische stappen die meteen werken.
