Breinwijzer

Je leert met 'Breinwijzer' het brein begrijpen en beter te benutten. Wie het boek leest als een roman - beginnende bij bladzijde 1 en zo door naar het einde – komt er al snel achter dat hij het boek te kort doet. Beter is het om – zoals de auteur zelf ook suggereert – random door het boek te gaan en er de onderdelen uit te halen die je op dat moment aanspreken. Bijna ieder beschreven onderwerp vergt meer van je dan lezen alleen: Het boek bevat veel oefeningen om de gelezen theorie beter te laten beklijven. Een goed onderbouwd geheel voor wie zijn denkcapaciteiten wil optimaliseren of anderen daarin wil coachen. Het in 1 keer lezen van 'Breinwijzer' is als het in 1 keer leegeten van een grote puntzak snoep met veel verschillende snoepjes. Dat gaat niet goed. Tussen het voor de eerste keer openslaan van het boek tot het schrijven van dit stukje zit dan ook behoorlijk wat tijd. Om het boek goed tot je te kunnen nemen heb je tijd nodig. Je moet er namelijk mee aan de slag. En nog heb ik niet alles gelezen (of beter gezegd toegepast). Neem dus gerust je tijd voor 'Breinwijzer'. Haal er af en toe wat lekkers uit. En leg het dan weer even weg. Deel 1 van het boek gaat over de algemene werking van het brein. Het is vlot geschreven en bevat naast standaardkost ook een aantal voor mij nieuwe tot de verbeelding sprekende voorbeelden. Allemaal zorgvuldig onderbouwd en terug te herleiden naar de (wetenschappelijke) bron. Maar dan komt deel 2: Onder de noemer breinversnellers schakel je een versnelling hoger. Je wordt voorzien van algemene tips en inzichten die je helpen je brein in vorm te houden. De voorbeelden zijn goed te begrijpen. Bijvoorbeeld: Waarom onthoud je een eerste kus (en vergeet je al die anderen)? En wat kunnen we met dit inzicht (lees het boek als je erachter wilt komen!)? Cliteur spreekt in dit verband over een viertal geheugenpijlers die verklaren waarom we zaken wel of niet onthouden. Maar het gaat niet over onthouden alleen. Waarom komt sommige informatie wel bij ons binnen en andere niet? En wat kun je eraan doen als je jezelf meer open wilt stellen voor nuttige prikkels (of juist af wilt sluiten voor een overvloed aan indrukken)? In deel 3 ten slotte introduceert Cliteur een aantal technieken om in het dagelijks leven het brein zo optimaal mogelijk te kunnen gebruiken. In werk- of privésituaties. Bijvoorbeeld de techniek van het mindmappen wordt uitvoerig besproken. Voor wie nog niets van dit onderwerp weet: Doe er je voordeel mee. Het staat erg goed uitgelegd. En voor wie het al kent is het een prettige opfrisser. Ook de overige beschreven technieken zijn het proberen waard. Wie wil er nou bijvoorbeeld niet zijn saaie vergadernotulen kunnen lezen op straaljagersnelheid zonder relevante info te hoeven missen? Maar als ik dan vervolgens lees dat ik daarvoor met een metronoom aan de slag moet, dan zie ik toch opeens allemaal leeuwen en beren op mijn pad. En toch ga ik het – bij de eerst volgende beleidsnotitie die ik moet lezen – eens uitproberen. Het boek bevat een goede verhouding tussen theorie en praktijk. Het is prettig geschreven. Met korte zinnen zonder al te veel vaktaal. In mijn werk bijvoorbeeld waarbij ik studenten begeleid om beter te kunnen studeren, kan ik zeker veel van de door Cliteur beschreven tips toepassen. Maar ook voor mijzelf vind ik diverse nieuwe inzichten. 'Breinwijzer' van John Cliteur is een 'vitamineshot' voor denkers en doeners die hun breinonderhoud serieus nemen.