Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
In 'Nieuw leven' biedt Natasha Sena jonge ouders met haar kleurrijke illustraties precies wat ze nodig hebben in een tijd van slaapgebrek en overprikkeling: humor en herkenning! Baby op komst? Dan gaat er een nieuwe wereld voor je open… Meer
Alle vrouwen en mannen met een kinderwens hopen op een gezonde baby. De allereerste weken van de zwangerschap zijn daarvoor al heel belangrijk. De zorg voor je kindje begint daarom niet pas bij een positieve zwangerschapstest, maar al vóór de zwangerschap, vóór de bevruchting: preconceptiezorg… Meer
Het zeurende stemmetje in je hoofd zegt: ‘Je moet meer bewegen... gezonder eten... afvallen... je moet... je moet...’ Je weet het, maar het komt er niet van. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou. Want als je het gelezen hebt, ben je klaar om aan het beste deel van je leven te beginnen… Meer
Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag… Meer
In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen… Meer
Dit schitterende boek biedt je voor elk trimester veilige yoga, meditatie, natuurlijke middelen, voedingstips en hypnobirthing-technieken, passend bij elke zwangerschapsfase. Stimulerend, praktisch advies helpt je je lichaam te begrijpen, van je zwangerschap te genieten en een band te scheppen met… Meer
Samen moestuinieren en natuur beleven: een boek boordevol praktische tips, creatieve projecten en inspiratie Hoe breng je kinderen in contact met de natuur? Niet alleen door zaadjes te planten, maar ook door samen te ontdekken hoe alles met elkaar verbonden is: de aarde, ons eten, de dieren en de… Meer
‘Duidelijk en overtuigend. Dit boek verdient het om op grote schaal gelezen te worden.’ – Dr. Michael Mosley Veel professionals beschouwen diabetes type 2 als een chronische en progressieve ziekte. Maar in werkelijkheid is deze vorm van suikerziekte omkeerbaar, zoals dr. Jason Fung uitlegt in dit… Meer
Fysieke activiteit en op een ergonomische wijze bewegen zijn machtige wapens tegen diverse chronische ziekten en klachten van het bewegingsapparaat. Beweging is zo op te vatten als een medicijn. Patiënten moeten het medicijn echter wel trouw nemen om er baat bij te hebben… Meer
PCOS, nu bekend als PMOS (Polyendocrien Metabool Ovarium Syndroom), is een van de meest voorkomende syndromen bij vrouwen in hun vruchtbare levensfase. Tegelijk is het een van de meest verkeerd begrepen diagnoses in de zorg… Meer
Je kind denkt snel, voelt intens en stelt vragen die je soms verrassen. Het begrijpt veel, maar botst tegelijk vaker op onzekerheid, frustratie, perfectionisme of een gevoel van anders zijn. Misschien ontstaan er spanningen thuis, loopt school moeizaam en raakt je kind stilaan minder gemotiveerd… Meer
Verschillende thema"s komen aan de orde, zoals voeding en verzorging, opvoeding, zindelijk worden, het gezin, spel en creativiteit, lichamelijke en geestelijk ontwikkeling, en kwaaltjes en ziektes. Meer
helmond 16 april 2011 waar gebeurd verhaal ''Ik ben geboren op 13 juli 1957 in de zeilberg gemeente Deurne, Toen ik acht maanden oud was kreeg ik een ontsteking aan het bot van mijn rechterbeen, De operatie was toen in het st Lambertus ziekenhuis in Helmond, Nu heet dat het Elkerliekziekenhuis, Door… Meer
WETEN VAN (H)EERLIJK ETEN 2 VOEDING, ONS VERGETEN MEDICIJN De nadruk in dit boek ligt vooral op voeding voor gezonde darmen. Gezonde darmen zijn de spil van je totale gezondheid, zeker die van je stemming, je energie, je slaap en je gewicht… Meer
DE VERBORGEN VERSCHRIKKINGEN VAN DE PSYCHIATRIE behandelt een aantal belangrijke en schokkende zaken in de psychiatrie die zelden aan het licht komen of helemaal onbekend zijn. Iedereen die betrokken is bij de geestelijke gezondheidszorg – met name zorgverleners zoals artsen, psychologen… Meer
Wat voor nut heeft het om hard te lopen als je niet op de juiste weg bent? Een dagboek, waarin Eva Wolf haar weg beschrijft naar een gezondheid die veel meer inhoudt dan de afwezigheid van ziekte. Na een leven lang ‘hard lopen’ bleek Eva aan het Chronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS) te lijden… Meer
Dr. Natasha Campbell-McBride is de creator van GAPS, wat staat voor Gut And Psychology Syndrome en voor Gut And Physiology Syndrome. Sinds de publicatie van haar eerste boek Gut And Psychology Syndrome in 2004, is het GAPS concept een wereldwijd fenomeen geworden… Meer
Veel opvoeders, waaronder ouders en leerkrachten, worstelen op het vlak van opvoeding met het thema; waar begrens ik een kind en waar geef ik het de ruimte. Methodes in opvoeden die uitgaan van straffen en belonen worden veelal ervaren als niet duurzaam en verliezen vaak na enige tijd hun werking… Meer
Feelings don’t exist, they emerge When we talk about our feelings, we know exactly what we are talking about. But if we want to know how they emerge, where they come from and what they do to us, then we’re not so sure. For many people, feelings are like a fog that floats through our body… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books