Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen… Meer
Wanneer je te dik wordt, ga je op dieet. Maar vaak mondt een dieet uit in het gevreesde jojo-effect. Wat staat je te doen wanneer iedere vorm van lijnen of uithongeren uiteindelijk tot niets leidt? Per jaar zetten duizenden aanstaande operatiepatiënten de eerste stap naar een felbegeerde… Meer
Een groot gezin! Met zeven kinderen wonen Iven en zijn vrouw Cynthia Cudogham op honderd vierkante meter in een appartement in Amsterdam. Iven beschrijft op een luchtige en vrolijke manier de hectiek van het dagelijks leven van het gezin. Met de ups en de downs! Want hoe verzin je zeven namen?… Meer
Slaapstoornissen zijn een groot probleem: in België heeft 1 op de 3 mensen wel eens last van slaapproblemen, en 1 op de 10 volwassenen gebruikt dagelijks een slaapmiddel – een van de hoogste aantallen in Europa… Meer
Duik in het complexe en absurde hoofd van Thomas Thomas is 17. Zijn hoofd is een doolhof van stemmen, gedachten en beelden die nooit verdwijnen. Na een moeilijke jeugd belandt hij op de jeugdafdeling van een psychiatrisch ziekenhuis… Meer
Illegaal, maar met therapeutisch potentieel. Verguisd en verboden, maar balancerend op de rand van medische aanvaarding. Als we het klinische onderzoek en de dure beloftes van farmaceutische start-ups mogen geloven, worden psychedelica het nieuwste wapen tegen depressie, angststoornissen, trauma en… Meer
Corona in 39 columns van een kritische plattelandsarts. Paraatheid voor de volgende viruspandemie komt steeds meer in de belangstelling. Volgens de actoren van het coronagebeuren komt die herhaling er zeker. Tenzij... (?)… Meer
Wereldwijd is de sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten bij vrouwen nog steeds doodsoorzaak nummer één. Deze hartproblemen kunnen grotendeels worden voorkomen door een gezonde leefstijl en door inzicht te krijgen in je risicofactoren… Meer
Professionals in de jeugdzorg staan voortdurend voor moeilijke keuzes. Hoe gaan ze daar verantwoord mee om en welke rol speelt hun professionele autonomie daarbij? Hebben ze daarvoor daadwerkelijk de professionele ruimte waarvan de Jeugdwet uit 2015 spreekt?… Meer
De 50 meest gestelde vragen aan Amber Albarda Afvallen, gezond eten en vooral gezond zijn heeft niets te maken met honger lijden, calorieën tellen of het strict volgen van een dieet. Amber beantwoordt staat boordevol informatie, bevat veel weetjes en achtergrondinformatie en zorgt ervoor dat je een… Meer
Esoterisch genezen van Alan Hopking benadert ziekte op energetisch niveau. In een gezond persoon is het energieveld in evenwicht en harmonie, maar waar ziekte is, kan gebrek aan evenwicht en disharmonie ervaren worden… Meer
In Nederland en België zijn er honderdduizenden mensen met de chronische ziekte fibromyalgie ook wel weke-delenreuma genoemd (FMS/Fibromyalgiesyndroom). Deze ziekte uit zich onder meer in chronische spierpijn en vermoeidheid… Meer
Kruidengeneeskunde is de toepassing van plantaardige geneesmiddelen of kruiden bij de genezing van ziekten. Kruidengeneeskunde was oorspronkelijk een vorm van volksgeneeskunst, maar tegenwoordig zijn veel kruiden wetenschappelijk onderzocht… Meer
Onder de traditionele niet-westerse geneeswijzen vallen de geneeswijzen uit Japan, Korea, Tibet en China. Dit zijn de zogenaamde rationele systemen; benaderingen die verschillen van wat we in Nederland gewend zijn, maar waaraan toch ook verstandelijke afwegingen en dagelijkse ervaringen ten… Meer
MCS (Multiple Chemical Sensitivity) staat voor meervoudige chemische overgevoeligheid. Geerteke de Haas, auteur van 'Geur- en chemicaliën overgevoeligheid' lijdt aan deze ziekte. Het duurde 25 jaar voordat deze diagnose gesteld kon worden. In dit boek deelt ze haar ervaringen in tips… Meer
In Gezondheidsklachten door straling geeft Jolanda van Dam inzicht in een leven met stralingsgevoeligheid, ofwel elektrohypersensitiviteit (EHS). Een relatief nieuwe aandoening, die wordt veroorzaakt door elektromagnetische straling… Meer
Waarom moet leren soms lastig zijn? Hoe versterk je de motivatie van jouw kind? Herken je dit? Je kind leert hard, maar haalt niet altijd de gewenste resultaten. Of het lijkt weinig gemotiveerd en je weet niet goed hoe je kunt helpen. Goed nieuws: leren kun je leren. Leren. Hoe?… Meer
Tieners communiceren veel met elkaar, maar niet altijd evenveel met ons, de volwassenen die hen begeleiden. Hoe kunnen we dan het beste omgaan met hen? De vraag 'waarom' tieners doen wat ze doen leidt vaak tot conflicten en nukkig gedrag. En tot standaardantwoorden als: 'Daarom!'… Meer
Iedereen denkt na, maakt afwegingen en neemt beslissingen, of het nu om een persoonlijke kwestie gaat, zoals de keuze van een partner, of een maatschappelijk vraagstuk, zoals de formatie van het nieuwe kabinet… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books