Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Je bent een man en je hebt een relatie met een vrouw. Tegelijkertijd voel je je sterk aangetrokken tot mannen. Je wist dit al lang, maar je hebt er verder nooit aandacht aan geschonken of willen schenken. Je huwelijk kabbelt rustig voort. Totdat het niet meer gaat… Meer
Ooit waren we oermensen, uitstekend aangepast aan het leven in de jungle. Nu leven we in een jungle van beton. Deze overgang verliep zo snel dat onze oeroude genen het niet konden bijbenen en niet meer passen bij onze moderne leefomgeving en het hectische levensritme… Meer
‘Een depressie begint in de darmen!’, ‘Nieuwe bloedtest kan autisme detecteren!’, ‘Kattenliefhebbers lopen meer risico op schizofrenie!’, ‘Neusspray met knuffelhormoon helpt bij anorexia!’,… Kruiswoordraadsels kunnen volgens de media geen dementie voorkomen. Maar champagne blijkbaar wel… Meer
De overgang is een fase waar weinig vrouwen naar uitkijken. Dat is begrijpelijk, want die periode wordt vaak gezien als een reeks ongemakken die je zo lang mogelijk wilt uitstellen. Bovendien blijft seksualiteit tijdens de overgang een groot taboe… Meer
Waarom huilt mijn baby zo vaak? Is het reflux of zijn het krampjes? Waarom slaapt hij niet? Verwen ik hem als ik hem te veel vasthoud? Als jonge ouder zit je met een hoofd vol vragen én tegenstrijdige adviezen. In dit boek helpt baby-osteopaat Anja Caers je de taal van je baby beter te begrijpen… Meer
Pijnbehandeling, plaatselijke verlamming en pijnbestrijding door middel van druk uit te oefenen met de vingertoppen op de zenuwpunten van de te behandelen lichaamsdelen volgens de oorspronkelijke Javaanse massagetechnieken… Meer
Mother and Childcare, with Ayurveda is a book written for both future parents and therapists who want to guide couples in the process of preparing for a pregnancy, the pregnancy itself and the care for mother and child during and after childbirth… Meer
Graziëlla groeit op samen met een 1,5 jaar oudere broer met autisme. Inmiddels zijn ze beiden in de veertig en blikt vooral Graziëlla terug op het leven als ‘zus-van’ een broer met een beperking. Vol humor en enthousiasme, maar soms ook met teleurstelling vertelt ze in dit boek over dwalingen en… Meer
Dat er een duidelijk verband is tussen wat je eet en drinkt en je gezondheid, dat is welbekend. Maar al te vaak wordt daarover zonder kennis van zaken of zelfs onverantwoord bericht, alsof je je gezondheid aan diet hypes of influencers kan overlaten… Meer
Het prikkelbaredarmsyndroom is geen levensbedreigende ziekte, maar kan wel uiterst vervelend zijn, zoals de auteur uit eigen ervaring weet. Darmkrampen, buikpijn, verstopping of diarree en het niet kunnen ophouden van ontlasting hebben grote impact op het leven van mensen die met PDS te kampen… Meer
Houd de ontwikkeling van je baby op de voet bij en creëer de mooiste herinneringen voor later in dit dagboek van Oei, ik groei! Beschrijf iedere magische sprong in je baby's mentale ontwikkeling en leg vast hoe jouw kind zich in de eerste twaalf maanden van zijn leven ontwikkelt… Meer
'Heel lezenswaardig!' Huub Buijssen, auteur van De heldere eenvoud van dementie 'Doorbreekt vooroordelen. Heel wat clichés en stereotypen gaan aan diggelen. Een warm pleidooi om 'eerst de mens en dan de dementie te zien' en zich te richten op de 'mogelijkheden'.'… Meer
Meer energie, minder klachten: breng je hormonen zelf in balans met aanpassingen in je leefstijl Kamp je met klachten als oververmoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid of ongewoon bloedverlies? Gynaecoloog Ginny Chamorro ziet in haar praktijk dagelijks vrouwen die te jong lijken voor de overgang… Meer
Een van de snelst toenemende auto-immuunziekten in het land is de ziekte van Hashimoto, een schildklierziekte. Volgens voorzichtige schattingen wordt een op de vijf vrouwen op enig moment in hun leven door de ziekte van Hashimoto of een andere auto-immuunziekte getroffen… Meer
We weten allemaal dat voedsel medicijn is – maar geen voedsel eten is een van de allerbeste dingen die je voor je gezondheid kunt doen. Korte, praktische vasten zijn, indien strategisch getimed, een ongelooflijk effectieve metabolische maatregel, die perfect past bij een ketogene eetwijze en die de… Meer
Empaten bezien het leven door de ogen van mededogen en zorgzaamheid. Zo zijn ze geboren. Dit heeft tot gevolg dat ze een enorme hoeveelheid innerlijk licht met zich meedragen. Ze zijn echter ook de favoriete prooi van ‘vampiers’ die zich voeden met de energie van empaten, waardoor hun leven op ieder… Meer
Ontdek de grensverleggende wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Het lijkt wel alsof er iedere maand weer nieuwe diëten opduiken. Toch neemt het aantal mensen met obesitas toe en daarmee het aantal mensen met ziekten en gezondheidsproblemen. Het is tijd voor een andere aanpak… Meer
Anna is altijd vrolijk, behalve als ze zich moet aankleden. Dan wordt ze boos. Gewone kleren vindt ze maar stom. Ze wil alleen prinsessenjurken aan. Wat is er aan de hand? Waarom wil Anna zelfs geen onderbroek aan? En hoe moet dat als ze straks weer naar school gaat?… Meer
Goede voornemens stranden meestal alweer snel. De meeste mensen zijn zelfs al na twee weken weer gestopt. Dat komt omdat de manieren waarop men probeert van verkeerde gewoontes af te komen niet deugen. Ze zijn allemaal gebaseerd op straffen… Meer
Mag je nieuw leven op de wereld zetten als je zelf niet van het leven houdt? Jarenlang worstelde Annemiek met die vraag. Sinds haar vijftiende heeft Annemiek te maken met depressies en ze vroeg zich af of het ouderschap voor haar weggelegd was… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books