Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Wat verandert er allemaal in je lichaam, je geest en je hormonen na de geboorte van een kind? Niets is meer hetzelfde, maar hoelang duurt het voor je je weer ‘jezelf’ voelt? De baby roept om zorg en aandacht en als moeder heb je net een zwangerschap en een bevalling doorstaan… Meer
Het prikkelbare-darmsyndroom (PDS) is zonder twijfel een van de belangrijkste darmaandoeningen in onze moderne maatschappij. Naar schatting een op de tien Belgen heeft regelmatig last van buikpijn of rent te pas en te onpas (of net helemaal niet) naar het toilet… Meer
Natuurlijk had je niet verwacht dat een baby krijgen elke dag één groot feest zou zijn. Maar laten we eerlijk zijn, er gaat tijdens je zwangerschap en kraamperiode toch geen week voorbij zonder dat je denkt: waarom heeft niemand me dit ooit eerder verteld? Dit boek begint waar andere ophouden… Meer
Een kort en krachtig boek over je baby's ontwikkeling. Wil je meer weten over het huilen, slapen, eten, de stress, intelligentie en de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je baby? Maar heb je niet de tijd of het geduld om dikke boeken te lezen?… Meer
Verbeter je seksleven en vergroot je levensgeluk Wanneer je seksleven niet lekker loopt, kost dit vaak een hoop energie. Het kan grote invloed hebben op je relatie, zelfbeeld en uiteindelijk ook op je levensgeluk. Maar hoe vind je de weg terug naar een seksleven vol zin?… Meer
Hét kookboek voor wie zijn hersenen gezond wil houden Een gezonde leefstijl is van invloed op de gezondheid van je brein. Cardioloog Annemieke en receptenmaker-vormgever Janine Jansen laten samen met professor Erik Scherder zien hoe je met een eenvoudig én lekker eetpatroon je hersenen jong kunt… Meer
Een boek over wat genoemd zou kunnen worden "Algemene Menskunde". Alle takken van wetenschap waarbij de mens betrokken is worden bezocht. Als bijvoorbeeld Astronomie met de Oerknal, ontstaan van ons Zonnestelsel, evolutie (?) tot de Mens, menselijk gedrag en menselijk falen naast menselijke… Meer
Het Usui systeem is herontdekt door dr. Mikao Usui, een japanse theoloog, aan het begin van de vorige eeuw. Hij noemde dit systeem de universele helingsmethode. De Usui-energie brengt balans op fysiek, emotioneel en mentaal niveau… Meer
Het allerleukste verrassingsfeestje voor de aanstaande mama en de baby in haar buik leg je vast in dit babyshowerboek. Met veel ruimte voor foto’s en boordevol leuke vragen en spelletjes voor de gasten en natuurlijk voor de aanstaande mama zelf. Meer
Wat als het ouderschap je overweldigt omdat je hoofd soms te vol zit en de drukte je meer uitput dan je wilt toegeven? In Introvert ouderschap onderzoekt Ellen Jansegers hoe introversie meespeelt in de manier waarop we onze kinderen opvoeden en begrijpen… Meer
Praten over je vagina is niemands favoriete bezigheid. Toch zijn er heel wat vrouwen die met milde tot ernstige klachten of aandoeningen op de dokterstafel belanden. Gek toch dat je dan in romantische films nooit iets ziet over pijn bij het vrijen, of dat er in onze maatschappij bijna niet gepraat… Meer
Je ziet je kind steeds vaker in social media of gamen verdwijnen, maar hebt hier als ouder niet altijd een antwoord op. Hoe maak je contact over onderwerpen als schermtijd en digitale verleidingen? Hoe zorg je dat de computer uitgaat of de telefoon wordt weggelegd als het eten op tafel staat?… Meer
'De reis naar zelfheling' is geschreven voor mensen die aan de slag willen gaan met zelfheling. De chakra's, het reinigen en beschermen van het energieveld, trauma's, gedachten, gevoelens, schaduwkanten, angst, human design, gezonde levensstijl en intuïtie worden uitgebreid besproken… Meer
Hypnose wordt alsmaar meer en beter herkend als alternatieve edoch effectieve aanpak van een zeer breed scala aan mentale belemmeringen, verslavingen en stoornissen alsook fysieke ongemakken. Met deze handleiding leer je jezelf stap voor stap in een hypnotische staat brengen en krijg je alle… Meer
De wereldwijde COVID-19-pandemie heeft duidelijk gemaakt hoe belangrijk het is om snel en effectief te reageren op nieuwe infectieziekten. Ook uitbraken van mazelen, mpox en de maatschappelijke discussie over vaccinatie laten zien dat infectieziekten nog altijd volop in de schijnwerpers staan… Meer
Na de lancering van “Hoe word ik Meesteres” vlogen er direct tientallen onderwerpen mijn hoofd in, die nog niet in dit boek waren behandeld. Het vangen van de veelzijdigheid van BDSM in één boek blijkt gewoon onmogelijk. En ik vrees dat zelfs twee boeken nog te weinig gaat zijn… Meer
Conventiekritieken (b)lijken ouderwets. Dit boekje reanimeert oudere conventiekritieken op een bijdetijdse manier. De basis van de kritieken ligt in de sectoren zorg & welzijn en het bewegingsonderwijs aan kinderen. De impact ervan overschrijdt echter de diffuse grenzen van deze sectoren… Meer
Waarom spreken voedingsadviezen mekaar dikwijls tegen? Welke lichaamsbeweging is het best om zo lang mogelijk gezond te blijven? Hoe definieer je een goede slaap? En op welke manier kan het mentaal welzijn versterkt worden?… Meer
Dit boek is ontstaan vanuit mijn persoonlijke ervaringen en de zoektocht naar herstel, zelfredzaamheid en innerlijke rust. Alles wat je leest , is gebaseerd op inzichten die mij hebben geholpen om stap voor stap terug te keren naar mijn ware zelf… Meer
Is je baby onrustig? Spuugt of slikt hij vaak? Zijn de slaapjes kort en ben je de hele dag (en nacht) in de weer? Is je baby gewoon niet blij? Dan kan je kleintje last hebben van reflux. Of iets anders. Reflux is zuur. Letterlijk en figuurlijk. Je baby heeft pijn, het zet je wereld op zijn kop… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books