Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
(S)TAP in de wereld van EFT en ervaar rust en vrijheid. EFT - Emotional Freedom Techniques - is een eenvoudige en effectieve zelfhulptool om stress en negatieve emoties te verminderen. EFT werkt door zachtjes op bepaalde meridiaanpunten te kloppen terwijl je je focust op wat je voelt… Meer
In "Sacred Ancestral Memory the Link to Fibroids," I explore the connections between fibroids and ancestral memory in Black women. Drawing from my journey as a daughter from a "DES daughter" and my work with Ohemaa Akua Phyllis, "The Fibroids Queen," this book reveals how ancestral trauma can impact… Meer
Tranen van geluk wanneer je de twee streepjes op de zwangerschapstest ziet verschijnen; Hevige pijn tijdens de bevalling; Wekenlang zweven op de roze wolk; Dolblij zijn met je baby; Chronisch vermoeid van de gebroken nachten; Zwanger zijn, bevallen en het prille moederschap: hoe wordt het écht… Meer
Ser papá o mamá por primera vez es una de las experiencias más hermosas… y también una de las más desafiantes. Papás primerizos es una guía práctica y llena de sensibilidad que acompaña a los padres durante los primeros años de vida de sus hijos… Meer
What if the problem isn’t simply desire — but stress, hormones, circulation, confidence, emotional exhaustion, and the silence most women are forced to carry alone? LADY ERA Medication Guide Book for Women is the premium women’s sexual wellness handbook designed to help you understand the truth… Meer
Elke maand pijn en ongemak? Niet in jouw borsten! Door de dagelijkse verzorging, oefeningen en andere tips krijg je een betere ‘relatie’ met je borsten en de rest van je lichaam, je emoties en je geest. Je komt hierdoor meer en meer in je kracht te staan… Meer
AD(H)D kenmerkt zich door moeite met aandacht en organisatie, al dan niet gecombineerd met impulsiviteit, hyperactiviteit en/of innerlijke onrust. Dit gedrag is het gevolg van een atypisch brein dat snel onderprikkeld raakt, sterke prikkels nodig heeft en moeite heeft met executieve functies, zoals… Meer
So very, very busy is something we all experience, but it does not have to control your life and lead to stress. This book will help you get a grip on your own vitality independently, without external help, in order for you to avoid more serious consequences like a burnout or a bore-out… Meer
After completing her initial Reflexology training in 1998, Jenny now has over 20 years of experience as a reflexologist and complementary health practitioner and often gets asked:- "How can you tell ALL THAT from my feet?" "How come you know exactly how I'm feeling?"… Meer
Chirurg Cambré bestrijdt rimpels en huidveroudering met je eigen bloedplaatjes. Pijnarts Van Domselaar pakt chronische pijn aan met… jouw eigen bloedplaatjes. Sportdokter Sas, ploegarts van de Rode Duivels, behandelt sportblessures met… de eigen bloedplaatjes van de topsporters… Meer
Welke invloed heeft het loslaten op onze gezondheid en welbevinden? Je hoort het zo vaak; laat het los, maar hoe doe je dat? En hoe werkt dat nu eigenlijk? In dit boek krijg je achtergrondinformatie over de medische Qigong met praktische oefeningen om de kracht van het loslaten zelf te ervaren… Meer
Wist u dat: Gepiep in uw oren (tinnitus) een relatie kan hebben met uw dagelijkse voeding? De manier waarop u luistert heel bepalend is voor uw gedrag en wie u bent? Uw oren de poort naar de wereld zijn maar ook naar de kosmos? Uw voeding grote invloed heeft op uw gedachtewereld?… Meer
Wereldwijd lijden er naar schatting zo’n 24 miljoen mensen aan ME/CVS. Een niet-aangeboren, slopende ziekte die allerlei heftige klachten kan veroorzaken door het hele lichaam. Hoewel ME/CVS levensverwoestend is, wordt de aandoening niet door alle artsen erkend, omdat er nog geen onderzoek bestaat… Meer
In 'GOED GEVOED' bundelen Irene Mommers en Michel van Schaik de bevindingen uit het programma Diagnose Voeding & Gezondheid over de preventieve rol die voeding kan spelen in het stimuleren van een gezonder Nederland. Meer
Ik geef geen vastomlijnde wetenschappelijke methodiek, maar wel een set ervaringen en handvatten waar ieder zijn of haar voordeel mee kan doen. Want echt, tinnitus is in werkelijkheid een onschuldig verschijnsel. Meer
Een boek over dyslexie, geschreven door twee dyslectici. De auteurs zijn ervaringsdeskundigen die vanuit hun eigen leven én hun werk als trainer en coach, een breed scala van aspecten van dyslexie behandelen en daarmee nieuwe inzichten bieden. Meer
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen… Meer
Maak je niet dik geeft duidelijke adviezen over hoe we veel gezonder, aangenamer en langer kunnen leven door gewone dingen in onze alledaagse levensstijl aan te passen. In het boek wordt afgerekend met onzinnige en meestal ongezonde hypes en populaire diëten… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books