Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
In ´ Zwangerschapsdagboek – Mijn 9 maanden dagboek : 9 maanden invulboek om je zwangerschap te volgen ‘ kan je wekelijks jouw zwangerschap vastleggen. Dit kan je 42 weken lang doen. Deze zwangerschapsdagboek is ook geschikt voor alleenstaande mama’s en mama’s in allerlei soorten situaties… Meer
Weet jij, als opvoeder, dat elk kind tussen 0-12 jaar door 4 levensfasen heen gaat? Dat je kind in elke levensfase een les te leren heeft en dat je kind jouw begeleiding daarbij hard nodig heeft? Dat jij, bij de juiste begeleiding, je kind een stevig basisfundament meegeeft zodat hij of zij vol… Meer
Kinderarts Caroline De Bruyn, zelf ook een moeder, ontvangt elke week tientallen vaders, moeders en kindjes met heel vaak dezelfde vragen en zorgen. Veel van die vragen zouden ouders zélf kunnen beantwoorden, met de juiste informatiebron… Meer
Dit boekje is een bundeling van mijn blog over het innerlijk kind als sleutel tot structurele vermindering van stress. Ik schets hoe onze psychosociale ontwikkeling leidt tot een bepaalde opstapeling van stress in onze persoon, in de vorm van angst en onzekerheid, van shock en schaamte… Meer
Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus… Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen? Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet?… Meer
Overgewicht is een groeiend probleem: meer dan een derde van de wereldbevolking wordt erdoor getroffen. Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen kampen steeds vaker met gewichtsproblemen en de gezondheidsrisico’s die daarbij komen kijken, zoals kanker, diabetes, hart- en vaatziekten en psychische… Meer
Jaarlijks sterven 3000 mensen in België aan darmkanker. Dat zijn er 8 per dag. En het tragische is: de meeste van die overlijdens kunnen perfect vermeden worden, want de ziekte kan makkelijk op tijd ontdekt en dus behandeld worden… Meer
Je kunt niet kiezen wat er op je pad komt, maar je kunt wel kiezen hoe je er mee omgaat. Niemand ‘kiest’ voor kanker. Toch krijgt één op de vijf Nederlanders er persoonlijk mee te maken. Eind 2020 kreeg ik ook een kankerdiagnose. Ik was verrast dat ik niet bang was… Meer
Het Ontcijfer je Pijn Werkboek is een hulpmiddel om jou bij je chronische klachten te helpen. Te vaak wordt gezegd: “Leer er maar mee leven!" Dit geldt o.a. voor diagnoses als: • Fibromyalgie • Artrose • Tinnitus • Hoofdpijn • Migraine • Hernia • Spierpijn • Slaapstoornissen • Gewrichtspijnen Voor… Meer
In ‘Bloedserieus!’ vertelt hormoon- en cyclusexperte Femke Reynaert je alles over je natuurlijke hormonale cyclus en hoe je die optimaal kan inzetten voor een fitter en gezonder leven. De auteur legt uit hoe je cyclus werkt, welke hormonen wanneer actief zijn en welke voor- en nadelen ze met zich… Meer
Ja, het is jouw kind. Neen, je voedt het niet alleen op. Onthaalouders, kinderbegeleiders, leerkrachten, vrijwilligers in de jeugdbeweging, grootouders of vrienden… Jouw kinderen zijn ook hun kinderen, ze kneden allemaal mee… Meer
We leven in boeiende en woelige tijden, alles gaat en verandert snel. Voor ouders van tieners is het niet altijd makkelijk om bij te benen. Velen maken zich zorgen over hoe hun zonen en dochters omgaan met social media, met alcohol en drugs, met uitgaan, met foute vrienden, met pesten, met gender en… Meer
Het leven leek kansloos door de kinderverlamming die ik kreeg op 3-jarige leeftijd. Ik kon en kan alleen mijn vingers wat bewegen en toch dreef mij iets waardoor ik na mijn bijzondere jeugd in De Ark een zelfstandig leven kreeg met een lieve vrouw en twee gezonde kinderen, een wereldbaan bemachtigde… Meer
Opvoeden, regelrecht een ingewikkelde taak. Iedereen die in staat is kinderen te krijgen gaat ermee aan de slag. Geen opleiding nodig, geen instructieboekje of handleiding is meegeleverd, je kind is daar, beginnen maar… Meer
Wil je gelukkiger zijn en positiever staan in het leven? Dit is mogelijk. Je kan jezelf aanleren positief te denken door middel van een dankbaarheidsdagboek. In onze ‘ Dankbaarheidsdagboek : positief denken kan je leren ‘ kan je een jaar lang jouw positieve mindset creëren… Meer
Net als ieder ander word je geboren met een lichaam. Helaas krijg je er geen handlei-ding bij die antwoord geeft op de vraag hoe je het best gebruik kunt maken van die won-derbaarlijke creatie die het menselijk lichaam wordt genoemd… Meer
Voel jij je de ene dag on top of the world en de volgende dag opgeblazen en emotioneel met zero energie, brain fog en mood swings die uit het niets komen? Grote kans dat je hormonen je iets proberen te vertellen... Maanzinnig in Balans is jouw 28-daagse cyclusgids voor hormonale reset… Meer
Heeft de vrouw (v) van vandaag enige notie van de evolutie op seksueel vlak op korte en middellange termijn? Dat Tinder en swipen nog maar een schuchter begin zijn? Ze zal, het mag met frisse tegenzin zijn, mee moeten opschuiven in de (nood)vaart der volkeren. Of vrouwen zich daar bewust van zijn?… Meer
In ´ Zwangerschapsdagboek – Mijn 9 maanden dagboek : 9 maanden invulboek om je zwangerschap te volgen ‘ kan je wekelijks jouw zwangerschap vastleggen. Dit kan je 42 weken lang doen. Deze zwangerschapsdagboek is ook geschikt voor alleenstaande mama’s en mama’s in allerlei soorten situaties… Meer
Duik in het complexe en absurde hoofd van Thomas Thomas is 17. Zijn hoofd is een doolhof van stemmen, gedachten en beelden die nooit verdwijnen. Na een moeilijke jeugd belandt hij op de jeugdafdeling van een psychiatrisch ziekenhuis… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books