Het handboek bundelt de bijdragen van een groot aantal Nederlandse en Belgische deskundigen, elk vanuit hun eigen expertise, tot een samenhangend en begrijpelijk geheel. Meer

Is een vaccin de enige manier om onze weerbaarheid te vergroten? Natuurlijk niet, je leefstijl doet wonderen voor je gezondheid. Meer

Een spannend nieuw vastenprogramma op basis van een goed vol te houden dieet van 800 calorieën per dag. Zes jaar geleden ontketende dr. Michael Mosley een ware gezondheidsrevolutie met zijn boek Het vastendieet, waarmee hij de wereld overtuigde van de enorme impact van periodiek vasten… Meer

Er bestaan wel 15 soorten honger. Leer hoe je met elk type honger om moet gaan en krijg controle over je gewicht. Meer