Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en zorgt voor een betere gezondheid.  Meer

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen…  Meer

‘Dit boek beschrijft de directe en indirecte bevrijdingswegen in meesterlijke eenvoud.’ Ayca Szapora – Neurowetenschapper * ‘De meest toegankelijke introductie in non-dualiteit die ik ken.’ Erik de Haan – Hoogleraar organisatieontwikkeling aan de VU * Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt…  Meer