Er is een grote samenhang tussen een verstoorde adembeweging en (spannings)klachten. Vaak is een eerste reactie de ademhaling te willen controleren en veel ademhalingsoefeningen zijn hierop gebaseerd.  Meer

Je agenda zit vol, je moet te veel doen in te weinig tijd; en er zijn lastige collega’s, leveranciers die zich niet aan afspraken houden, om over de slechte koffie nog maar te zwijgen.  Meer