Professionals in de zorg zien frequent mensen bij wie leefstijl een belangrijke factor is in het ontstaan en/of voortbestaan van gezondheidsproblemen. Ondanks toegenomen kennis over de (negatieve) effecten van een ongezonde leefstijl komt een groot deel van de bevolking niet uit zichzelf in beweging… Meer

Machteld Kooij schreef 'Het monster met de gouden ogen' voor iedereen die siddert bij de gedachte om interviews te moeten geven of te moeten spreken. Meer

Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Meer

Binnenkort is het zover. Dan is je interview. Voor radio, TV, webinar, podcast, podium, panel, krant of vakblad. Of je hebt een belangrijke presentatie. Meer

Wouter Smit: Wutru bewijst dat de formule van de mentale sportschool – prep, train, eat, repeat – leidt tot een onverwoestbare weerbaarheid. Meer