Wil je aan de slag met je chronische stress? Dit boek biedt een helder en praktisch stappenplan, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en bewezen methodieken. Meer

Of je nu traint voor je eerste 10 km, een halve marathon of een CrossFit-wedstrijd: topprestaties behaal je niet alleen door harder te trainen, maar wel door slimmer te sporten. Sportarts Gianni Faelens neemt je in dit boek mee langs de nieuwste inzichten over training, voeding, herstel… Meer

Dit boek beschrijft wat mini habits zijn en hoe ze werken. Meer

Toen Daphne van Dijk haar enige zusje Sanne verloor, veranderde haar leven in één klap. In beweging vond ze onverwacht iets wat haar overeind hield. Meer